我之前咨询过医生关于婴儿吃鸡蛋的问题,婴儿七个月以后就可以吃鸡蛋了,但是只能吃蛋黄,因为宝宝消化系统还比较弱,蛋白吃了不容易消化,还可能导致过敏。提起菠菜，相信大家都知道，它营养丰富，经常吃对身体特别的好。很讨厌菠菜的味道，但是为了营养均衡，我们也得尝试新的做法给宝宝吃。也可撒入海苔粉或是核桃油提味都可。2岁宝宝牙齿没有发育完全,新鲜蔬菜不好消化怎么办,今天教大家一道健胃蔬菜蛋羹汤,一共6种食材,帮助宝宝补充多种维生素,提高免疫力!最重要的是非常好。放入蒜末、小米辣提味,不喜欢吃辣的朋友可以不放。炒猪肝的时候,火要猛一点。秒多的时间,猪肝定型基本上熟了。
鸡蛋可以和菠菜一起蒸给宝宝吃吗
我之前咨询过医生关于婴儿吃鸡蛋的问题,婴儿七个月以后就可以吃鸡蛋了,但是只能吃蛋黄,因为宝宝消化系统还比较弱,蛋白吃了不容易消化,还可能导致过敏。
提起菠菜，相信大家都知道，它营养丰富，经常吃对身体特别的好。富含丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）。我们日常中经常拿来烧汤、凉拌或是炒菜。但是小宝宝们特别不喜欢吃。很讨厌菠菜的味道，但是为了营养均衡，我们也得尝试新的做法给宝宝吃。今天跟大家分享一道适合小宝宝吃的菠菜辅食――菠菜鸡蛋羹

食材：鸡蛋 菠菜
步骤：
1.菠菜洗净焯水

2.焯好水后放入料理机打成菠菜汁
3.鸡蛋碗中打散，搅拌均匀，倒入菠菜汁
4.搅拌均匀后，筛网过滤一遍
5.碗中盖上保鲜膜，扎几个小孔，放入蒸锅内蒸10分钟左右
6.蒸熟后放凉取出
一道味道鲜美的菠菜鸡蛋羹就做好了，是不是特别的简单呢，适合8个月以上对食材不过敏的宝宝。鸡蛋的营养价值不必多说，再搭配菠菜，不光看上去就颜值高，口味也是很鲜美呢。也可撒入海苔粉或是核桃油提味都可。喜欢的宝妈们不妨一试哦！
小提示：
1.菠菜一定要焯水，去除草酸；菠菜焯水时也可放适量食盐，这样菠菜保持颜色鲜绿
2.筛网过滤蛋液为了做出的鸡蛋羹更细腻
3.盖保鲜膜是为了防止水滴滴入碗中
4.这道辅食适合对菠菜和鸡蛋都不过敏的宝宝

食材：鸡蛋 菠菜
步骤：
1.菠菜洗净焯水

2.焯好水后放入料理机打成菠菜汁
3.鸡蛋碗中打散，搅拌均匀，倒入菠菜汁
4.搅拌均匀后，筛网过滤一遍
5.碗中盖上保鲜膜，扎几个小孔，放入蒸锅内蒸10分钟左右
6.蒸熟后放凉取出
一道味道鲜美的菠菜鸡蛋羹就做好了，是不是特别的简单呢，适合8个月以上对食材不过敏的宝宝。鸡蛋的营养价值不必多说，再搭配菠菜，不光看上去就颜值高，口味也是很鲜美呢。也可撒入海苔粉或是核桃油提味都可。喜欢的宝妈们不妨一试哦！
小提示：
1.菠菜一定要焯水，去除草酸；菠菜焯水时也可放适量食盐，这样菠菜保持颜色鲜绿
2.筛网过滤蛋液为了做出的鸡蛋羹更细腻
3.盖保鲜膜是为了防止水滴滴入碗中
4.这道辅食适合对菠菜和鸡蛋都不过敏的宝宝
2岁宝宝牙齿没有发育完全,新鲜蔬菜不好消化怎么办,今天教大家一道健胃蔬菜蛋羹汤,一共6种食材,帮助宝宝补充多种维生素,提高免疫力! 最重要的是非常好。
婴儿鸡蛋羹怎么做好吃
放入蒜末、小米辣提味,不喜欢吃辣的朋友可以不放。 炒猪肝的时候,火要猛一点。 秒多的时间,猪肝定型基本上熟了。
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