在日常生活中，有很多的小孩子他们都非常的挑食，挑食其实它会阻碍孩子吸收一些食物的营养，也不利于营养全方面的摄入，对孩子的成长会产生一些不健康的影响，五岁左右的孩子不喜欢吃肉，也不喜欢吃菜这也是一种比较正常的情况，只喜欢吃土豆的话是可以理解的。毕竟土豆是一种非常好吃的食物，大部分的孩子都非常喜欢吃土豆。吃土豆也是有好处的，但光吃土豆的话肯定会对孩子产生不利的影响，毕竟五岁半的孩子正处在脑力发育和身体发育的一个关键期，肯定是要及时的补充一些营养的，所以面对这种情况做家长的肯定要多加注意。给孩子服用一些口服液

有一些宝宝出现挑食的这种情况可能因为身体缺乏一些元素，比如说身体缺锌的话就容易挑食，在这样的情况下父母就可以给宝宝买一些口服液，最好买一些含有葡萄糖酸锌的口服液，它可以促进孩子的食欲，让孩子不太挑食，同时还可以提高孩子的抵抗能力。另外，如果孩子他只吃土豆的话应该不会是一个长期的行为，但是短期面对这样的情况也要多加注意，为了防止营养跟不上宝妈们可以给孩子喂一些牛奶，或者是让孩子吃一些其他的有营养的食物。

不吃菜不吃肉,如何搞定挑食的宝宝

可以哄孩子吃饭

小孩子不好好吃饭是一种正常的情况，有很多孩子他都不愿意好好的吃饭，不管怎么说孩子吃饭还是应该注重荤素搭配，只吃土豆肯定是不行的，所以在做饭的时候妈妈可以选择把菜做得更加好看一点，有趣一点，让孩子愿意去吃，想去吃。另外，还要给孩子灌输一些多吃其他的蔬菜和肉类有好处的这种观点。如果宝宝不愿意去吃其他的肉和菜情况比较严重的话，肯定是需要哄着她去吃一点的，但长期这样肯定是不行的，还是要让学会去自己去吃。

在日常生活当中一定要记得对于孩子的饮食要荤素搭配，同时也最好把食物做的有趣一些才能够引起孩子的食欲。