幼儿阶段是孩子的生长发育期，这一阶段单靠母乳或是奶粉，已经无法满足孩子的营养需求且不能提供足够的营养给孩子，所以，就要饭与奶一半一半了，给孩子添加主食，给孩子补充生长发育的能量。

如何给儿童搭配合理的饮食营养

饭菜对于孩子来说，非常的重要，而良好的饮食习惯，需要父母从小培养。每一种食物，都有各自的营养价值，但是，这也是需要父母根据孩子的月龄以及生长发育的需求，合理选择的。

转眼间，我们迎来了丰收的季节――秋天，这个季节也正是滋补身体的好时机，尤其是对于孩子来说，只要营养跟上了，才能健康的成长，而家长在为幼儿提供营养价值高的饭菜时，也要注意营养均衡。但对于很多新手父母来说，添加饭菜有些不知所措，非常的盲目，不知道给孩子的第一个辅食饭菜吃什么，毕竟，大人可以随便吃一口，但是孩子要吃的精致，不能委屈了孩子，那么怎么为幼儿提供营养价值高的饭菜？怎么为幼儿提供营养价值高的饭菜？有好的食谱推荐吗？

1、可以给孩子做胡萝卜瘦肉粥，因为胡萝卜含有很多维生素对孩子的生长发育有好处，不仅可以生吃，还可是做菜，味道甜脆的，这也是人们喜爱的原因； 瘦肉的营养成分也是非常多的，有很多的维生素a还有维生素b1。

2、肉糜洋葱西红柿也是一道不错的饭菜，荤素搭配，营养美味，西红柿的营养价值非常的丰富，维生素也非常多，经常食用，可以提高孩子的免疫力。西红柿不仅可以生着吃，还可以炒着吃，做法也可以花样百出；洋葱也是有很多的功效，可以治疗孩子的感冒。

除此以外，还有蒸肉豆腐、红烧荤素肉丸等，都是很有营养的。