用料 娃娃菜 清汤 盐 鸡粉 料酒 胡椒 开水娃娃菜的做法 将娃娃菜洗净，在根部剞上十字花刀锅置旺火上，加清水煮沸，放入娃娃菜在沸水中汆烫至刚断生，立即捞入冰水中激凉，再捞出控去水。说到娃娃菜,大家都会在各大市场或者超市都会看到他们的身影。减肥的你是不是还在吃水煮西兰花,水煮大白菜,如果是那么请跟着小慧学习以下低卡减脂菜谱,多做法十分简单,每天不重样,多吃不长肉,营养还健康!
减肥水煮菜菜谱
配料:娃娃菜,葱、姜、蒜、小米椒(不吃辣可以不放),盐,鸡精,五香粉,花椒,野山椒,蚝油,老抽,老干妈 葱姜蒜小米椒野山椒切成碎末放入碗中 碗中加适。
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用料
娃娃菜
清汤
盐
很多明星通过水煮菜减肥,明星水煮菜减肥菜谱是什么?
鸡粉
料酒
胡椒
开水娃娃菜的做法
将娃娃菜洗净，在根部剞上十字花刀
锅置旺火上，加清水煮沸，放入娃娃菜在沸水中汆烫至刚断生，立即捞入冰水中激凉，再捞出控去水。用刀修整齐，摆放在汤碗内，加料酒、鸡粉、胡椒、盐和清汤，上笼，用旺火蒸约5分钟取出即可
小贴士
清汤一定要把浮沫撇去，清澈见底，如开水一般 。
说到娃娃菜,大家都会在各大市场或者超市都会看到他们的身影。
减肥的你是不是还在吃水煮西兰花,水煮大白菜,如果是那么请跟着小慧学习以下低卡减脂菜谱,多做法十分简单,每天不重样,多吃不长肉,营养还健康! 一、。
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