这款牛肉蔬菜粥美味营养,营养均衡又容易消化吸收,好吃又健康,老人小孩都适合!By 皮卡皮卡Sissi用料大米 200ml180g糯米 ml20g香菇 2个胡萝卜 1/4根。里面可以放胡萝卜，芥蓝。锅内加入适量清水。盖上盖子煲滚。然后加入腌制过的大米，大火煲滚转小火煲半小时左右。等大米变浓稠软绵，这时大米粥就熬好了。、最后煮至盐融化，这样就完成了。这道粥所用的食材有大米,胡萝卜,青菜,玉米粒。大米淘洗干净后提前泡30分钟。春季肝气当令,肝功能偏旺也会伤及脾脏,所以这段时间尤其要注意脾胃的养护。
煮蔬菜粥怎么煮最好吃
这款牛肉蔬菜粥美味营养,营养均衡又容易消化吸收,好吃又健康,老人小孩都适合!By 皮卡皮卡Sissi用料大米 200ml180g糯米 ml20g香菇 2个胡萝卜 1/4根。
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里面可以放胡萝卜，芥蓝。具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：大米 100克、玉米粒 1/2碗、芥兰 1/2碗、胡萝卜1/2小碗、食用油 1茶匙、食盐 1茶匙、清水 适量。
1、蔬菜粥的做法大米洗净加入少许盐和食用油拌匀，腌制10分钟。
2、锅内加入适量清水。
3、盖上盖子煲滚。
蔬菜粥怎么做才能香浓又顺滑,下锅之前应该怎么做?
4、然后加入腌制过的大米，大火煲滚转小火煲半小时左右。
5、等大米变浓稠软绵，这时大米粥就熬好了。
6、盛适量大米粥入小锅内煮沸。
7、加入玉米粒。
8、再加入菜芯粒和胡萝卜粒。
9、煮至胡萝卜变软后，加入适量的盐。
10、最后煮至盐融化，这样就完成了。
这道粥所用的食材有大米,胡萝卜,青菜,玉米粒。 大米淘洗干净后提前泡30分钟。
春季肝气当令,肝功能偏旺也会伤及脾脏,所以这段时间尤其要注意脾胃的养护。
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