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南瓜的做法大全_南瓜怎么做好吃_南瓜的家常菜做法-美食天下
微波炉不仅可以热菜热饭,做菜又快又省事,今天和大家分享一道少盐少油的耗油焖南瓜By 年轻的心hxez 【豆果美食官方认证达人】用料蚝油 2汤匙南瓜 500。
南瓜的营养价值非常高，并且味道也鲜美绝伦，那么，南瓜可以做哪些好吃的东西呢？
1：南瓜年糕卷
主料：南瓜、面粉、年糕。
辅料：白砂糖、椰蓉。
第一步：南瓜去皮去籽切成小块放入碗中，盖上保鲜膜等，微波炉高火放四分钟
第二步：取出南瓜，放凉后碾成泥，放入白砂糖（2/1.5）准备年糕切块。
第三步：加入面粉，和南瓜泥一起合成团。
老南瓜的吃法有哪些
第四步：分成一个个面饼，放入一条年糕，卷起来。
第五步：包好后裹上一层椰蓉放入烤箱（记得预热），165度15分钟左右即可出炉。
2：清炒南瓜
主料：南瓜。
辅料：大蒜、蚝油、食用盐少许。
第一步：南瓜去皮去籽，切成片。
第二步：热锅热油，大蒜（按南瓜数量放）拍碎放入锅中小炒爆香。
第三步：放入南瓜，中火翻炒，炒的微软后放入适量食用盐。
第四步：加入少许清水，大火煮沸转小火闷五分钟左右。
第五步：待南瓜软熟后，加入适量蚝油，过十秒就可以出锅了。
3：葱香南瓜
主料：南瓜。
辅料：香葱、蒜末、橄榄油、盐。
第一步：将南瓜去皮，切成片。
第二步：油锅热后，将蒜末放入爆香。
第三步：爆香后，将南瓜片放入，翻炒。
第四步：在翻炒的同时，可以不时地往锅里加水，但不要太多。
第五步：放入盐，炒匀。
第六步：南瓜差不多软和绵了之后，就可以关火。
第七步：撒入香葱，即可出锅。
这三种是目前为止我做过的最好吃的南瓜做法，现在分享给你们。
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经常买贝贝南瓜都踩坑,这次好不容易买到好吃的贝贝南瓜,必须配一种绝绝子了烧打才不辜负我们这颗吃货的心By Lemon用料贝贝南瓜 1个五花肉 0克蒜粒。
秋食南瓜好处多,7种南瓜的做法,道道都好吃,比吃大鱼大肉强金秋十月,秋风送爽,田野金黄,硕果累累,正是丰收之时,菜市场的水果、蔬菜品种也格外的丰富,。
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