菜心粥的做法
当宝宝处在11-12月时,宝宝基本上可以吃和大人一样的食物,除主食外,还可以吃瘦肉、蛋、鱼、豆制品、蔬菜和水果。
主料
大米粥
1大碗
海米
30克
辅料
姜
1块
盐
适量
食用油
少许
小葱
1根
菜心
5棵
步骤
1.准备所需材料。
2.菜心洗净切碎，姜切成丝，葱切成葱花，海米冲洗干净。
五个月的宝宝能吃什么辅食怎么做
3.大米粥坐炉子上烧沸。
4.加入姜丝和海米。
5.然后用小火煮5分钟，加入适量的盐。
6.再加入切好的菜心。
7.然后加入少许的食用油。
8.把菜心和粥拌匀煮沸后，加入小葱。
9.最后拌匀即可关火食用。
参考月龄:15个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:玉米淀粉8克,莲藕25克。 小油菜最好取嫩一点的菜心,这样宝宝咀嚼起来更方便。
2.炒锅加入清水,用旺火烧开,放入口蘑片焯一下,捞入盘内,摊开晾凉,再把水烧开,放入菜心,烧开,捞入凉开水盆内透凉,再理顺,切成4厘米长的小段。
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