夏天各种蔬菜都是很爽脆鲜甜,用包心生菜和肉酱做一个生菜包肉碎,实在是太美味了!By 丹然美丽用料五花肉 150克干香菇 2朵木耳 数朵豆角 50克菜籽油 . Catie 22日在Instagram分享了一名网友回覆她限时动态的留言,截图中可看到她PO出吃生菜包肉的影片,然而该名网友却写下「不要学Kelly」,还附上了一个翻。东北大包饭也太好吃了!压箱底减脂餐 无米东北包饭也太好吃了,所有食材放在一起拌一拌,做法简单,吃了一口就爱上啦,减脂期姐妹赶紧试试吧By 乐滋滋的辣。
生菜包肉怎么做?
夏天各种蔬菜都是很爽脆鲜甜,用包心生菜和肉酱做一个生菜包肉碎,实在是太美味了!By 丹然美丽用料五花肉 150克干香菇 2朵木耳 数朵豆角 50克菜籽油
主料： 生菜 400克 猪肉(肥瘦) 700克 米饭(蒸) 200克
辅料： 洋葱 70克
调料： 植物油 70克 番茄酱 100克 小麦面粉 15克 料酒 10克 辣酱油 10克 盐 2克 胡椒粉 1克 各适量
生菜包肉的做法：
1. 洋葱切末，用油炒黄；
2. 洋葱放入番茄酱熬透，盛出一半；
3. 在留下的一半番茄酱里放入面粉炒熟；
4. 冲入汤300毫升调匀烧成较浓的沙司；
5. 在沙司中加盐、胡椒粉调味；
6. 生菜大叶用开水烫熟后摊平冷却；
7. 另用锅将肉末炒透后放少量酒、辣酱油；
8. 拌好的肉末和熬好的番茄酱一起，炒匀后放盐、胡椒粉调味，再加入大米饭拌匀；
9. 将拌匀的肉末大米饭分在菜叶内，将菜叶卷起包成春卷状；
10. 放锅里后倒入沙司，用文火焖约1小时即可，供5人食用。
更多生菜包肉信息见薄荷网食物库
辅料： 洋葱 70克
调料： 植物油 70克 番茄酱 100克 小麦面粉 15克 料酒 10克 辣酱油 10克 盐 2克 胡椒粉 1克 各适量
生菜包肉的做法：
1. 洋葱切末，用油炒黄；
2. 洋葱放入番茄酱熬透，盛出一半；
3. 在留下的一半番茄酱里放入面粉炒熟；
4. 冲入汤300毫升调匀烧成较浓的沙司；
5. 在沙司中加盐、胡椒粉调味；
6. 生菜大叶用开水烫熟后摊平冷却；
7. 另用锅将肉末炒透后放少量酒、辣酱油；
8. 拌好的肉末和熬好的番茄酱一起，炒匀后放盐、胡椒粉调味，再加入大米饭拌匀；
9. 将拌匀的肉末大米饭分在菜叶内，将菜叶卷起包成春卷状；
10. 放锅里后倒入沙司，用文火焖约1小时即可，供5人食用。
更多生菜包肉信息见薄荷网食物库
Catie 22日在Instagram分享了一名网友回覆她限时动态的留言,截图中可看到她PO出吃生菜包肉的影片,然而该名网友却写下「不要学Kelly」,还附上了一个翻。
傣味生菜包肉的做法
东北大包饭也太好吃了!压箱底减脂餐 无米东北包饭也太好吃了,所有食材放在一起拌一拌,做法简单,吃了一口就爱上啦,减脂期姐妹赶紧试试吧By 乐滋滋的辣。
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