一周岁宝宝青菜怎么做给她吃,宝宝青菜的做法

一周岁宝宝青菜怎么做给她吃,宝宝青菜的做法

怎样做宝宝爱吃青菜

油菜是咱们平常生活中经常吃的一种蔬菜,油菜的做法比较多,最常见的就是香菇油菜,这绝对是很多朋友都特别喜欢吃的一道美食,今天跟大家分享一个油菜非。

小的宝宝奶是主要的食物,等到他们长到六个月时少量可以添加辅食,让他们尝试许多的食材,包括一些蔬菜。让宝宝摄入蔬菜中的营养,需要做成菜泥。那么,宝宝的青菜泥怎么做?
给宝宝制作青菜泥非常简单,只要把青菜洗干净了,然后切成碎一些的,放到锅里蒸熟,将菜里的青筋挑出,然后用勺子搅拌成泥就可以喂宝宝吃了。以下这两款菜泥适合宝宝吃,具体内容如下:
1、四味菜泥
用到的原料有胡萝卜、菜花、豌豆、毛豆、牛奶等等。把这些食材洗干净,胡萝卜需要把皮刮去切成小丁,菜花也要掰成小朵,豌豆与毛豆的皮需要去掉。之后,把4种原料都装到小碗里放到屉上蒸熟,取出来后碾成糊状拌匀。
把牛奶烧开,把菜泥倒入就可以喂宝宝吃了。四味菜泥比较好消化,营养价值也比较高,有丰富的蛋白质、脂肪与钙等等。
2、胡萝卜泥
用到的食材有胡萝卜、牛奶与白糖适量。把胡萝卜洗干净了,把皮去掉,放到锅中蒸熟。拿出来后碾碎,倒入适量的牛奶再掺上少许的白糖搅拌均匀。拌好了的胡萝卜泥放于锅内,倒入少许的清水,开小火煮成糊状即就可以了。胡萝卜泥里的钙丰富、铁与胡萝卜素等,这是宝宝经常要吃到的辅食。

萝卜青菜都不如它,清肠又刮油。 食材:笋尖250克;胡萝卜半根;青椒半个;油、葱、姜、蒜、盐、蘑菇粉、六月鲜克轻盐原汁酱油各适量。

一岁十个月的小宝宝怎么做青菜给他吃

用红薯叶做成早餐饼,简单快捷又方便,十分钟就能做好。

未经允许不得转载: 泓澈新闻-专注国内国际实时新闻 » 一周岁宝宝青菜怎么做给她吃,宝宝青菜的做法

相关推荐