减脂减肥期间避开碳水,吃水煮菜,有没有什么营养?不如就做这个汤吧,低脂有营养,味道还好,减脂期间也可以吃的,好好的。金玉良缘这道菜，色泽鲜亮，口味鲜甜。3 取一片娃娃菜叶子铺平，把金针菇适量放在叶子上，卷成卷儿，放在盘子中摆好待用。娃娃菜自带有非常清甜的味道,所以在家庭和餐馆中都非常常见。娃娃菜还带有丰富的维生素和其他营养物质,对人体的健康有着重要的作用。外边飘起了鹅毛大雪第一次尝试锡纸烤箱做东西吃,出乎意料,味道大发调了蒜味的酱汁。蚝油蒸鱼豉油料酒。
能否指点下娃娃菜爱上金针菇的常见做法?
减脂减肥期间避开碳水,吃水煮菜,有没有什么营养?不如就做这个汤吧,低脂有营养,味道还好,减脂期间也可以吃的,好好的。
金玉良缘这道菜，色泽鲜亮，口味鲜甜。金黄的娃娃菜包着白玉般的金针菇，配上翠绿的小葱，和粉嫩的火腿丝，一下子把昏昏欲睡的胃给叫醒了，而且娃娃菜和金针菇都是绿色有机食品，无油烹饪的过程，最大程度保留了蔬菜的营养成分和口感，吃起来特别鲜甜，是一道比较适合春天的菜。
工具/原料
<p>材料：娃娃菜一颗，金针菇少量，小葱，火腿丝少量<br>调料汁：淀粉，凉水，蚝油，蒸鱼豉油，盐，调成汁</p>
步骤/方法
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娃娃菜烧金针菇怎么做如何做好吃
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1 将娃娃菜叶子用手一片一片掰下来，金针菇切掉根，然后分别洗干净，把水控干。
2 锅中热水烧开，将娃娃菜和金针菇分别焯水，捞出控干。
3 取一片娃娃菜叶子铺平，把金针菇适量放在叶子上，卷成卷儿，放在盘子中摆好待用。
4 将娃娃菜在锅中码好，加入少量水，用小火加热，微沸后，将调料汁倒入，再次沸腾后，用小火加热2分钟，让娃娃菜小火煨入鲜味，即可关火。
5 将娃娃菜乘出摆盘，撒上小葱和火腿丝，滴两滴麻油。
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END
注意事项
1 娃娃菜焯水的时间不易过长，待菜稍稍变软即可
娃娃菜自带有非常清甜的味道,所以在家庭和餐馆中都非常常见。娃娃菜还带有丰富的维生素和其他营养物质,对人体的健康有着重要的作用。
?外边飘起了鹅毛大雪?第一次尝试锡纸烤箱做东西吃,出乎意料,味道大发?调了蒜味的酱汁。 蚝油➕蒸鱼豉油➕料酒。
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