这道开胃爽口的榨菜粉丝汤,可以当它是一道菜,也可以直接当饭吃,做法简单又爽口,就算是晚餐吃也毫无负担哦~晚餐时候连汤带粉丝来上一碗。做法{材料准备} 鸡腿洗净，用滚水川烫过。By 夏天的草li用料乌江榨菜 1/2包瘦肉 1两香菜 2根盐 少许白胡椒粉 少许生抽 一点点做法步骤热锅凉油,放入肉丝、胡椒粉炒至变色;放入榨菜丝炒。加入一部分榨菜丝一起翻炒。炒均匀后关火备用。取一干净的砂锅,倒入高汤,(没有高汤用水来代替。
榨菜汤怎么做好喝
这道开胃爽口的榨菜粉丝汤,可以当它是一道菜,也可以直接当饭吃(因为有粉丝嘛),做法简单又爽口,就算是晚餐吃也毫无负担哦~晚餐时候连汤带粉丝来上一碗。
材料
榨菜 一些、鸡腿 一些、蒜头 五颗、姜 一片、水 750毫升、盐 些许。
榨菜汤怎么做
做法
（1）{材料准备} 鸡腿洗净，用滚水川烫过。榨菜冲水洗净；
（2）将所有材料放进电锅内锅，外锅加100毫升水，按下开关；
（3）开关跳起后，续闷煮十分钟，盛出前视口味加些许 调料 拌匀即可。
榨菜营养价值：榨菜的品质好，营养丰富，每百克鲜品中含碳水化合物2.9克、蛋白质l.6克、脂肪02克、维生素C25毫克，以及钙、铁、胡萝卜素等营养物质。榨菜系腌制品，主要作为咸菜食用新鲜的榨菜也可炒食。
榨菜食用的好处：（1）促进消化：能增进食欲，帮助消化；（2）利尿除湿：利尿除湿，促进机体水、电解质平衡；（3）防止便秘，解毒防癌：可促进结肠蠕动，防止便秘，并通过稀释毒素降低致癌因子浓度，从而发挥解毒防癌的作用；（4）清热解毒：芥菜类蔬菜有清热解毒，抗菌消肿的作用，能抗感染和预防疾病的发生。
By 夏天的草li用料乌江榨菜 1/2包瘦肉 1两香菜 2根盐 少许白胡椒粉 少许生抽 一点点做法步骤热锅凉油,放入肉丝、胡椒粉炒至变色;放入榨菜丝炒。
加入一部分榨菜丝一起翻炒。 炒均匀后关火备用。 取一干净的砂锅,倒入高汤,(没有高汤用水来代替。 )再加入另外一部分的榨菜丝一起熬煮至水开。
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