因为最近在减肥,可能以后都是要低脂清淡了~By 干饭仙女用料小油菜 300g盐 少许蒜片 适量姜丝 适量做法步骤油热,放入蒜末和姜丝炒出香味,倒入油。油菜花焯水，之后捞起备用。做法步骤小油菜不用切洗干净就行,香菇切片备用,焯一下水,断生即可。。大家好,这里是,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜 。今天老刘就来分享一下“炝拌油菜花”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空。
怎样炒油菜花最好吃
因为最近在减肥,可能以后都是要低脂清淡了~By 干饭仙女用料小油菜 300g盐 少许蒜片 适量姜丝 适量做法步骤油热,放入蒜末和姜丝炒出香味,倒入油。
油菜花能吃。
主料：油菜花 420克、香菇40克。
辅料：盐适量。
做法：
油菜花能吃吗?怎么吃?
1、根据人数准备好适量的蔬菜，香菇切片，油菜花切段。
2、油菜花焯水，之后捞起备用。
3、1汤匙油翻炒香菇。
4、加入油菜花，适量盐，拌匀就可以起锅了。
5、完成。
做法步骤小油菜不用切洗干净就行,香菇切片备用,焯一下水,断生即可。。 清清淡淡特别好吃。
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