做法步骤蒜爆锅 炒香加入油麦菜翻炒放盐 鸡精 2分钟翻炒出锅做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱。1苦麦菜拣好，洗净。2苦麦菜洗净后切成5厘米厚的段，蒜蓉拍扁切碎。3锅中热油，中小火爆香蒜蓉。这是婆婆钟爱的青菜之一,婆婆隔三差五的就会从小菜园里摘一把苦麦菜回来。苦麦菜性寒凉,苦中带甘,甘中清润,有清热解毒,凉血的作用。油麦菜的营养功效促进血液循环油麦菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用。
苦麦菜怎么做好吃,清炒苦麦菜的家常做法
做法步骤蒜爆锅 炒香加入油麦菜翻炒放盐 鸡精 2分钟翻炒出锅做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱。
1
苦麦菜拣好，洗净。蒜蓉去皮，洗净。
2
苦麦菜洗净后切成5厘米厚的段，蒜蓉拍扁切碎。
3
锅中热油，中小火爆香蒜蓉。
4
倒入苦麦菜翻炒。
5
下适量盐翻炒。
6
起锅前下适量猪油，炒匀即可。
苦麦菜拣好，洗净。蒜蓉去皮，洗净。
2
苦麦菜洗净后切成5厘米厚的段，蒜蓉拍扁切碎。
3
锅中热油，中小火爆香蒜蓉。
4
倒入苦麦菜翻炒。
5
下适量盐翻炒。
6
起锅前下适量猪油，炒匀即可。
这是婆婆钟爱的青菜之一,婆婆隔三差五的就会从小菜园里摘一把苦麦菜回来。苦麦菜性寒凉,苦中带甘,甘中清润,有清热解毒,凉血的作用。
苦麦菜清汤怎么做如何做好吃
味道更好吃。油麦菜的营养功效促进血液循环油麦菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用。
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