怎么做蔬菜宝宝喜欢吃,宝宝喜欢的绿色蔬菜的烹调方式,哪些方式最好。

待番茄汁收浓之后关火撒上葱花盛出,为了方便孩子吃,可以在盛出后用剪刀将猪排煎成条形。锅里放油(多一点),胡萝卜下锅沥油捞出。锅中爆香葱花。铺在碗中,用手将中间按出浅窝;磕入鸡蛋;上锅蒸分钟左右即可。做法:马蹄去皮剁碎,姜切丝用清水浸泡一下,肉末再用刀剁细一些。蔬菜是日常饮食中不可缺少的食物之一,可提供人体必需的多种维生素和矿物质等营养物质。五月份正式进入夏天了,天气慢慢会变炎热,五月会有很多新鲜的时令蔬菜上市,这些蔬菜应季鲜嫩,多吃一些新鲜的蔬菜,这样既能增加营养,也能使身体更健康。

怎么做蔬菜宝宝喜欢吃,宝宝喜欢的绿色蔬菜的烹调方式,哪些方式最好。

宝宝喜欢的绿色蔬菜的烹调方式,哪些方式最好?

待番茄汁收浓之后关火撒上葱花盛出,为了方便孩子吃,可以在盛出后用剪刀将猪排煎成条形。

蘑菇炒肉片
原料:蘑菇;肉片;葱;油;盐;生粉;料酒。
做法:
1、肉片洗干净,用盐,料酒,少许淀粉腌制10分钟。
2、锅中底油,油热加姜丝爆香一下,倒入肉片煸炒发白,然后加点料酒继续翻炒下。
3、倒入切好蘑菇片加盐翻炒下,然后盖锅盖闷2分钟加点葱花就可以出锅。

胡萝卜炒鸡蛋
原料:胡萝卜;鸡蛋;葱;淀粉;盐。
做法:
1、鸡蛋打散之后加少许盐,少许水淀粉。
2、锅里放油(多一点),胡萝卜下锅沥油捞出。
3、锅中爆香葱花。放入鸡蛋。倒入胡萝卜拌炒,鸡蛋嫩嫩的就可以了。

小孩喜欢吃的家常菜之蒸菜类
肉饼蒸蛋
原料:猪肉(肥瘦比例3:7的为宜,纯瘦也不错);鲜虾(不加也可);香菇(不加也可);鸡蛋;盐;生粉;油;清水。
做法:
1、猪肉剁成肉泥;鲜虾去壳去泥线,切成粒;香菇用温水泡软,挤干水分,切成粒。
2、以上三种原料倒在一个大碗中,调入盐、生粉、油,分次添加一点清水用筷子搅拌上劲。
2、铺在碗中,用手将中间按出浅窝;磕入鸡蛋;上锅蒸10分钟左右即可。

马蹄蒸肉饼
原料:肉末150g;马蹄1个;葱1棵;姜5g;淀粉2g;生抽5ml;盐少许。
做法:
1、马蹄去皮剁碎,姜切丝用清水浸泡一下,肉末再用刀剁细一些。
2、肉末放入碗中,加入马蹄碎,姜水、淀粉、生抽、盐搅拌均匀。
3、将拌好的肉末放入一个平盘中铺平,上锅蒸10分钟至肉饼熟透即可。
2、把香菇、梅菜、莲藕、葱花,总之根据口味换点配菜就可以蒸出不同口味的肉饼。

蔬菜是日常饮食中不可缺少的食物之一,可提供人体必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

蔬菜泥辅食是很常见的,哪几种是宝宝喜欢吃的?

五月份正式进入夏天了,天气慢慢会变炎热,五月会有很多新鲜的时令蔬菜上市,这些蔬菜应季鲜嫩,多吃一些新鲜的蔬菜,这样既能增加营养,也能使身体更健康。

未经允许不得转载: 泓澈新闻-专注国内国际实时新闻 » 怎么做蔬菜宝宝喜欢吃,宝宝喜欢的绿色蔬菜的烹调方式,哪些方式最好。

相关推荐