6月份是不少新鲜蔬菜和水果陆续上市的时期,宁可不吃肉,也要多吃蔬菜,少油腻多清淡饮食合理,身体好。放入青菜，用锅铲缓慢拌动，加入蒜米青菜变软，放盐，熟了，关火。用筷子把青菜夹到盘子里摆好，剩下的汤汁肉丁蒜米留在锅中。开火，倒入生抽，稍微煮一下，将肉末蒜米浇盖在摆好的青菜上，淋点儿香油即可！大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享一道营养美味“肉蒸蛋”。夏天,不如吃点清淡的,下面就给大家分享6种“冠军”蔬菜,比肉都香,好吃还不贵,遇到千万别手软。
肉和小青菜怎么做出一个好吃的菜
6月份是不少新鲜蔬菜和水果陆续上市的时期,宁可不吃肉,也要多吃蔬菜,少油腻多清淡饮食合理,身体好。
青菜炒肉
用料
猪肉（最好是五花肉）
适量
蒜米
四小颗
生抽
适量
盐
适量
鸡精
适量
青菜
一把
香油（最好有，无也可）
适量
青菜炒肉的做法
1.把青菜洗好，如果选择的青菜太长，就中间切一刀，可以用莴苣叶子，小白菜
2.把肉切成小肉丁，蒜米切碎备用
3.锅里放油，油热放去肉丁，反复翻炒，可以加点儿盐炒，这样入味一点。炒到肉变色即可。
4.放入青菜，用锅铲缓慢拌动，加入蒜米
5.青菜变软，放盐，熟了，关火。用筷子把青菜夹到盘子里摆好，剩下的汤汁肉丁蒜米留在锅中。开火，倒入生抽，稍微煮一下，将肉末蒜米浇盖在摆好的青菜上，淋点儿香油即可！
用料
猪肉（最好是五花肉）
适量
蒜米
四小颗
生抽
适量
盐
适量
鸡精
适量
青菜
一把
香油（最好有，无也可）
适量
青菜炒肉的做法
1.把青菜洗好，如果选择的青菜太长，就中间切一刀，可以用莴苣叶子，小白菜
2.把肉切成小肉丁，蒜米切碎备用
3.锅里放油，油热放去肉丁，反复翻炒，可以加点儿盐炒，这样入味一点。炒到肉变色即可。
4.放入青菜，用锅铲缓慢拌动，加入蒜米
5.青菜变软，放盐，熟了，关火。用筷子把青菜夹到盘子里摆好，剩下的汤汁肉丁蒜米留在锅中。开火，倒入生抽，稍微煮一下，将肉末蒜米浇盖在摆好的青菜上，淋点儿香油即可！
大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享一道营养美味“肉蒸蛋”。 俗话说:一把蔬菜,一把豆,一个鸡蛋加点肉,能补充人体所需。
青菜和猪肉怎么做好吃
夏天,不如吃点清淡的,下面就给大家分享6种“冠军”蔬菜,比肉都香,好吃还不贵,遇到千万别手软。
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