果蔬小馒头,用天然蔬菜汁和面,蓬松喧软,一口一个,营养健康,小孩爱吃。基本上至少会有一顿是吃面食,更甚者还有一天三顿都离不开面食的,而我们也把面食吃出了新花样,白面、杂面、荞麦面等多种面食的不同做法,对爱吃的面食。
青菜馒头怎么做
导语:夏天多吃粗粮,这样做玉米面馒头,暄软不硬,比白馒头好吃、刮油夏天到来后,我们的食欲有所下降,而且稍微吃些食物就觉得饱了,偶尔大吃大喝一次,身。
步骤
非常好吃的蔬菜馒头怎么做
1.先把面团和好，放一边发酵
2.趁发面的时候拌青菜馅，夏天天气热面团一般一到一个半小时就发起来了，这时候把面团继续揉（排气，预备二次发酵）
3.半小时后取出面团揉匀，分成想要的剂子，擀成面皮包入馅料
4.包成馒头后放一边醒十分钟
5.锅内加热水蒸十分钟（手摁馒头时，不粘手，没有凹团，）
小贴士
馒头蒸的时间长，所以青菜焯水的时候最好只把梗烫熟（只是很麻烦），和面时我加的水做出来的馒头比较有嚼劲，需要软和点的可适量加水但不超过10g
果蔬小馒头,用天然蔬菜汁和面,蓬松喧软,一口一个,营养健康,小孩爱吃。
基本上至少会有一顿是吃面食,更甚者还有一天三顿都离不开面食的,而我们也把面食吃出了新花样,白面、杂面、荞麦面等多种面食的不同做法,对爱吃的面食。
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