生活没有彩排,美食没有美颜。在各种绿色蔬菜中,菠菜的营养价值更为丰富,而且不管是孩子还是大人,常吃对身体都不错。严格选材。菠菜的茎对宝宝来说,不太好消化,只留下叶子的部分就好了。如果是自己家种的菠菜叶不用反复清洗,如果是超市买的,要多次清洗,避免农药残留。煮菜叶。把菠菜叶出锅,然后用凉水拔一下,挤水分。把菠菜叶挤干水分,备用。家里有要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝赶紧来试试这个做法吧,保证孩子一吃就会爱上它,非常营养健康呦By 柠萌萌M用料菠菜 适量奶粉 30克白砂糖 5克蛋清 关注阿飞有更多的家常菜供大家参考!有了宝宝才发现,小孩子的辅食原来这么。给孩子提供最好的。
宝宝菠菜辅食怎么做
生活没有彩排,美食没有美颜。大家好。
在各种绿色蔬菜中,菠菜的营养价值更为丰富,而且不管是孩子还是大人,常吃对身体都不错。因此很多人在孩子能吃辅食以后,都会给孩子做一些菠菜泥,接下来大家通过下文来了解下婴儿辅食菠菜泥的做法吧。
1、严格选材。菠菜的茎对宝宝来说,不太好消化,只留下叶子的部分就好了。
2、清洗菠菜叶。如果是自己家种的菠菜叶不用反复清洗,如果是超市买的,要多次清洗,避免农药残留。
3、煮菜叶。先把水烧开,然后放入菠菜叶,多煮一段时间。
4、凉水浸泡。把菠菜叶出锅,然后用凉水拔一下,
5、挤水分。把菠菜叶挤干水分,备用。
6、切菜。用刀反复切,直至成泥。如果做多了,还可以放进保鲜盒保存,等下次再吃时,直接加入即可。
家长按照上面的方法就可以做出菠菜泥,相同的做法,也可以做胡萝卜泥。在孩子的辅食上,一定要用心,如果不会做,可以先把颜色弄得好看一些,先让孩子感兴趣。其次反复做,多试几次。孩子的辅食要有花样,今天吃面食,明天可以是小馒头,后天可以是稀粥、鸡蛋羹。做做就有经验了,孩子也会更喜欢吃。
1、严格选材。菠菜的茎对宝宝来说,不太好消化,只留下叶子的部分就好了。
2、清洗菠菜叶。如果是自己家种的菠菜叶不用反复清洗,如果是超市买的,要多次清洗,避免农药残留。
3、煮菜叶。先把水烧开,然后放入菠菜叶,多煮一段时间。
4、凉水浸泡。把菠菜叶出锅,然后用凉水拔一下,
5、挤水分。把菠菜叶挤干水分,备用。
6、切菜。用刀反复切,直至成泥。如果做多了,还可以放进保鲜盒保存,等下次再吃时,直接加入即可。
家长按照上面的方法就可以做出菠菜泥,相同的做法,也可以做胡萝卜泥。在孩子的辅食上,一定要用心,如果不会做,可以先把颜色弄得好看一些,先让孩子感兴趣。其次反复做,多试几次。孩子的辅食要有花样,今天吃面食,明天可以是小馒头,后天可以是稀粥、鸡蛋羹。做做就有经验了,孩子也会更喜欢吃。
家里有要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝赶紧来试试这个做法吧,保证孩子一吃就会爱上它,非常营养健康呦By 柠萌萌M用料菠菜 适量奶粉 30克白砂糖 5克蛋清
菠菜辅食怎么做十个月
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