常食菜花,可以清血管,美容祛斑,增强免疫力,延缓衰老抗癌防癌,营养非常高,其口感细嫩,食用后极易消化,老人消化都可以食用。准备好配料，八角1棵，大蒜5个切片，生姜1块切丝，大蒜切段，干辣椒剪断备用。加适量清水，持续翻炒至花菜断生，颜色变通透，菜变软。言归正传说做菜,提及花椰菜,很多人是不是最喜欢吃饭馆里的那道干锅菜花呢?但在家里总又做不出那个味,因为饭馆里的干锅菜花都是过了油的,家里这样做的。花菜做法很多,可以油炸、干煸、蒸、炖等不同的做法。
干煸菜花不放肉的做法有哪些
常食菜花,可以清血管,美容祛斑,增强免疫力,延缓衰老抗癌防癌,营养非常高,其口感细嫩,食用后极易消化,老人消化都可以食用。
1、食材准备：花菜、八角1个、生姜、大蒜、葱、生抽、蚝油、盐。2、花菜洗净，切成小块，再次洗净沥水备用。准备好配料，八角1棵，大蒜5个切片，生姜1块切丝，大蒜切段，干辣椒剪断备用。锅里烧热油，倒入八角、姜丝、蒜片、蒜白一起炒出香味。倒入花菜翻炒均匀。加适量清水，持续翻炒至花菜断生，颜色变通透，菜变软。
言归正传说做菜,提及花椰菜,很多人是不是最喜欢吃饭馆里的那道干锅菜花呢?但在家里总又做不出那个味,因为饭馆里的干锅菜花都是过了油的,家里这样做的。
菜花怎么炒好吃素炒
花菜做法很多,可以油炸、干煸、蒸、炖等不同的做法。
未经允许不得转载： 泓澈新闻-专注国内国际实时新闻 » 菜花不用肉怎么做好吃，花菜怎么做好吃家常菜