家里只有米饭没有菜怎么吃,米饭简单做法不用炒菜

欧阳娜娜“菜花炒饭”用西兰花碎代替米饭,既能减少精白米面的摄入,造福嘴馋的减肥党,又能增加膳食纤维,提高日常的蔬菜摄入。  煮饭的时候记住这四点。这句话足以说明大米在日常生活中的重要性。正确的做法是饭煮好后,不要急着拔掉,也不要急着开盖。煮饭要记住这4点。煮好的米饭清亮松软,不吃东西可以吃2碗  不要总是像往常一样煮饭,教你一点技巧。天天做法,总有一两天是不想做法的时候。不想做饭吃,嫌麻烦,但是肚子饿总要吃。每次家里有剩下的米饭都会炒着吃, 简单好吃还不浪费, 你们求教程, 嘻嘻 那必须安排上哇~ 今天的图文菜谱就是 芝士肥牛炒饭 肉香四溢的肥牛,加上黄油。

家里只有米饭没有菜怎么吃,米饭简单做法不用炒菜

不用菜也能吃一大碗的煮米饭,究竟是怎样的做法?

欧阳娜娜“菜花炒饭”用西兰花碎代替米饭,既能减少精白米面的摄入,造福嘴馋的减肥党,又能增加膳食纤维,提高日常的蔬菜摄入。

  煮饭的时候记住这四点。煮出来的米饭清香软软的,不吃东西可以吃2碗。

  人是铁,饭是钢,不吃一顿饭就饿。这句话足以说明大米在日常生活中的重要性。米饭基本上是每个人每天都应该吃的食物。白米不仅可以补充营养,也是日常饥饿的必需品。当许多人下班回家后,他们做的第一件事就是在淘米开始做饭。烹饪很简单。有一个电饭锅。大多数人基本上遵循同样的烹饪步骤。将洗好的米饭放入锅中,加入适量的水,然后盖上盖子,按下烹饪按钮。到时候饭自然就熟了。大家都知道这样做米饭的步骤,但是这样做出来的米饭不香不软不饱。如果你想煮一锅好饭,你有一个小妙招。煮饭的时候,要多做这三步。米饭的味道差别很大,米粒饱满膨胀,香香软软,细腻,不硬不清。按照下面分享的小烹饪法烹饪,每天都能吃到香甜可口的米饭~


  煮饭要记住这4点。煮出来的米饭清亮松软,不吃东西可以吃2碗


  配料:米饭、温水、食用油(或猪油代替)


  1.将米饭放入碗中,加入清水,浸泡15分钟左右,时间不要太长。这个过程可以使大米吸收足够的水分,加快大米的烹饪时间。(由于浸泡过的米粒被水浸透,浸泡过的米粒比未浸泡过的米粒可以减少一半的水量,这样煮出来的米粒就不会稀了。).


  第二,当浸泡过的大米在淘米,时,只需轻轻摇动和摩擦,这样很容易损坏大米的表层,只需更换1-2次清水就足够了。



  三、将洗净的大米倒入锅中,加入适量温水,约55-60。使用温水的目的是有效缩短烹饪时间;米水比为1: 1.5,加水高度比米高2厘米左右;另外,在盖盖子之前,先加一勺食用油,这样做出来的米饭既锁住了米粒的营养成分,又使其醇香。

  煮饭要记住这4点。煮好的米饭清亮松软,不吃东西可以吃2碗

没有菜白米饭怎样好吃?


  第四,很多人习惯电饭煲开始跳闸就打开,其实是不对的。如果立即打开刚煮好的米饭的盖子,表面的米饭很容易变薄,底部的米饭很容易形成一层锅巴。正确的做法是饭煮好后,不要急着拔掉,也不要急着开盖。让其在保温状态下停留10分钟,待水蒸气消失后再打开盖子。这样做出来的米饭颗粒蓬松,非常饱满,香香软软的!每次都能轻松吃一两碗饭!煮饭要记住这4点。煮好的米饭清亮松软,不吃东西可以吃2碗


  不要总是像往常一样煮饭,教你一点技巧。煮出来的米饭清香味软。

天天做法,总有一两天是不想做法的时候。 不想做饭吃,嫌麻烦,但是肚子饿总要吃。

每次家里有剩下的米饭都会炒着吃, 简单好吃还不浪费, 你们求教程, 嘻嘻 那必须安排上哇~ 今天的图文菜谱就是 芝士肥牛炒饭 肉香四溢的肥牛,加上黄油。

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