低热量的食物呢?今天分享8道家常炒菜,好吃好做,几分钟就做一盘菜,热量也不高,虽说是素菜,但是蛋白质、粗纤维一点都不少,每道菜都很清淡,无肉也香,吃。普通的菜可以 用热水过一遍,然后起锅 放油 盐 再放入用水过过的菜 ,翻炒几分钟就可以出锅,很清淡!而且 菜色也好!普通的白菜,卷心菜 绿色蔬菜都可以的!!!期导读:新年家宴,大鱼大肉多,要荤素搭配,分享15道蔬菜小炒,收藏好素菜营养丰富,别具风味,吃起来入口生津,有利于人体健康。我还真试过一次,有一次做的豆腐脑没加盐,我加了一勺子白糖尝了尝,唉呀妈呀差点儿吐了!真的不好吃啊!可能这就是习惯问题吧!北方人吃惯了咸味儿豆腐。
“少油,少盐,少味精”的情况下怎么能把菜做好吃
低热量的食物呢?今天分享8道家常炒菜,好吃好做,几分钟就做一盘菜,热量也不高,虽说是素菜,但是蛋白质、粗纤维一点都不少,每道菜都很清淡,无肉也香,吃。
普通的菜可以 用热水过一遍,然后起锅 放油 盐 再放入用水过过的菜 ,翻炒几分钟就可以出锅,很清淡!而且 菜色也好!普通的白菜,卷心菜 绿色蔬菜都可以的!!!
期导读:新年家宴,大鱼大肉多,要荤素搭配,分享15道蔬菜小炒,收藏好素菜营养丰富,别具风味,吃起来入口生津,有利于人体健康。
求助推荐少油或者无油的菜
我还真试过一次,有一次做的豆腐脑没加盐,我加了一勺子白糖尝了尝,唉呀妈呀差点儿吐了! 真的不好吃啊! 可能这就是习惯问题吧! 北方人吃惯了咸味儿豆腐。
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