干锅有机菜花的图片,干锅有机菜花

干锅有机菜花的图片,干锅有机菜花

干锅有机花菜怎么做好吃

干锅花菜几乎是每家菜馆里都有的一道快手小炒,花菜口感脆爽,五花肉片肥而不腻,无论是配米饭还是下酒都是一道经典的小菜。

主料

请问一下,干锅菜花怎样做好吃?

有机花菜300g    猪五花100g    

红尖椒20g    蒜两瓣    

姜20g    葱绿两根    

蒸鱼豉油两勺    耗油一勺    

老干妈豆豉辣酱一勺    白糖一小勺    

盐(泡花菜)一小勺    

干锅有机花菜的做法步骤

1. 花菜泡水里20分钟,水里放一小勺盐

2. 菜花掰开小朵,五花肉切稍薄片,蒜姜切片,红椒葱绿切段。

如果有青蒜代替葱绿更好。

3. 煮锅开水,放入菜花焯水一分钟捞出过凉备用

4. 热锅凉油,小火少许油,放入五花肉煸炒

5. 煸出油,两面煸黄,放入蒜姜炒出香味

6. 加入一大勺老干妈豆豉辣酱,炒出红油

7. 放入花菜和红椒,加入两勺蒸鱼豉油,一勺耗油

8. 一小勺糖大火不停翻炒约两分钟

9. 翻炒约两分钟,出锅前放入葱绿略炒即可。

如果你觉得不够咸,那就加点盐,我这里没加。

10. 成品

随着现在科学技术的发展,花菜也逐渐出现在我们大众百姓的餐桌上,其实干锅花菜是一道湖南的汉族传统名菜,属于湘菜系,主要原料是花菜,出口感脆,却又焦。

做法步骤 花菜切下根部,花部沿梗的分支切开待用。

未经允许不得转载: 泓澈新闻-专注国内国际实时新闻 » 干锅有机菜花的图片,干锅有机菜花

相关推荐