乐活私房菜丨29期,空气炸锅版茄汁花菜花菜营养丰富,但是不容易做好吃,要不不入味,有股生腥味,要不就是煮的太烂,没口感哩哩小时候吃花菜的时候,只喜欢。酸酸甜甜好好吃~9 营养搭配：牛肉胚芽米粥+茄汁花菜+柴犬馒头. 西兰花最好吃的做法,加3个鸡蛋简单一做,孩子一周点名吃2次大家好,开学后又到了吃西兰花的季节了,西兰花又叫青花菜,有些地方也叫绿花菜,它的形状和花。孩子们的嬉闹声更多了。每年的3-5月份是孩子生长速度最快的季节,抓住这个黄金季节,饮食一定要跟上。
花菜怎么做辅食给宝宝吃
乐活私房菜丨29期,空气炸锅版茄汁花菜花菜营养丰富,但是不容易做好吃,要不不入味,有股生腥味,要不就是煮的太烂,没口感哩哩小时候吃花菜的时候,只喜欢。
【茄汁花菜】
食材：花菜几朵、西红柿一个、奶酪 一片
工具：普通锅
参考月龄：12个月及以上
适用对象：对以上食材不过敏的宝宝
【做法】
1. 准备食材：花菜几朵、西红柿一个、奶酪 一片；
2. 花菜用清水浸泡半个小时；
3. 奶酪切小碎块、西红柿去皮切碎（忘记拍照）；
3. 起锅烧水，水烧开后倒入花菜，焯1~2分钟，捞出备用；
4. 另起锅倒入食用油；
5. 油温热后转中小火，倒入番茄，慢慢焯出番茄汁；
6. 番茄汤浓郁后倒入奶酪碎；
7. 加少量水微沸后倒入花菜，翻炒均匀后即可出锅；
孩子老是吵着想吃花菜,花菜怎么做才会好吃呢?
是不是很有食欲呀？酸酸甜甜好好吃~
❉ 营养搭配：牛肉胚芽米粥+茄汁花菜+柴犬馒头
西兰花最好吃的做法,加3个鸡蛋简单一做,孩子一周点名吃2次大家好,开学后又到了吃西兰花的季节了,西兰花又叫青花菜,有些地方也叫绿花菜,它的形状和花。
孩子们的嬉闹声更多了。每年的3-5月份是孩子生长速度最快的季节,抓住这个黄金季节,饮食一定要跟上。
未经允许不得转载： 泓澈新闻-专注国内国际实时新闻 » 孩子老是吵着想吃花菜,花菜怎么做才会好吃呢?，菜花怎么给孩子做好吃。