减肥白菜怎么吃法
降压减脂、改善便秘和肤色的作用。
减肥的蔬菜，凉拌方法非常简单，娃娃菜或者是那种大白菜的心给他撕开了，以后在白水里煮，煮完了以后放上一点蚝油，放上一点点咸盐就可以了，这种口感也很好，连菜带汤喝完了以后，对减肥是很有效果的
凉拌菜跟炒菜比少了油盐,跟热菜比多了清爽,关键是不用管啥火候,只要选对菜品配好料汁,就算是厨房小白,也能秒变大厨,做出好吃、营养还快手的凉拌减脂。
女性夏季减肥吃什么凉拌菜
导语:白菜不要老是拿来炒,可以清蒸吃,老少皆宜,清淡鲜美又清肠减肥。大白菜是冬天最常见的蔬菜了,豆腐也是很常见营养的食材。
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