菠菜怎么炒好吃又简单，菠菜怎么炒的做法视频。-泓澈新闻

先把菠菜洗干净，然后沸水放入中烫一会，在捞起切成段。这样做的目的是去掉涩味和少量的草酸。先把大蒜切碎备用，在把菠菜洗净沥干水分并切小段，起锅，倒入油烧热，放入大蒜碎爆香，在放菠菜段，在加鲜鸡粉、水，大火快炒菠菜变软就可以吃了。眨眼间又到年末了,想起去年,一种蔬菜红遍做美食视频中,不管是大咖、小咖还。第一类是喜凉性绿叶菜,如菠菜、茼蒿、芹菜、香菜等; 第二类就是喜温性绿。作者:味蕾诱惑用料菠菜一扎鸡蛋两个虾皮一小把耗油一汤匙味极鲜(生抽) 一汤匙蒜两瓣葱花适量油适量生粉一汤匙做法步骤虾皮提前用冷水浸泡。

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菠菜怎样炒好吃视频

美食,菜谱

1.菠菜猪肝汤：材料需要菠菜120克、姜5克、大葱5克、盐3克、猪肝120克、猪油10克、豌豆淀粉3克、味精1克。先把菠菜洗干净，然后沸水放入中烫一会，在捞起切成段。这样做的目的是去掉涩味和少量的草酸。然后在把葱姜洗净、姜拍破、葱切段，在将鲜猪肝洗净并切成薄片。猪肝片与水淀粉、食盐、味精拌匀。起锅，清汤加进去，可以是肉汤或者是鸡汤，然后将生姜、葱段、熟猪油一起煮，几分钟后放入猪肝片、菠菜，煮熟就可以吃了。
2.清炒菠菜：材料需要菠菜550公克、蒜仁2粒、盐1/2小匙、鲜鸡粉1/4小匙、水。先把大蒜切碎备用，在把菠菜洗净沥干水分并切小段，起锅，倒入油烧热，放入大蒜碎爆香，在放菠菜段，在加鲜鸡粉、水，大火快炒菠菜变软就可以吃了。
3.芝麻菠菜：材料需要白芝麻1小匙、酱油1大匙、香油1小匙、芝麻酱2大匙、菠菜340公克，将菠菜放于滚水中烫熟，然后沥干装盘备用，在把调味料搅拌均匀的淋于上面即可，最后洒上芝麻就可以吃了。

眨眼间又到年末了,想起去年,一种蔬菜红遍做美食视频中,不管是大咖、小咖还。第一类是喜凉性绿叶菜,如菠菜、茼蒿、芹菜、香菜等; 第二类就是喜温性绿。