进入春季以来,万物复苏的季节,各种各样的蔬菜、野菜陆续上市,有香椿、菠菜、西兰花或花椰菜、荠菜、马齿苋、春笋等,这些蔬菜大都是应季蔬菜,在这个季。炒熟鸡蛋，出锅备用。菠菜是生活中常见蔬菜,从小看“大力水手”这部动画片的我们,小时候就对菠菜有着深刻的印象,它自有“营养模范生”之称,富含人体所需的各种营养。这个时候正是地里菠菜生长的季节,与其它的蔬菜不同,菠菜非常耐冻,即便是被大雪深埋,挖出来依然不影响食用!
菠菜炒鸡蛋怎么炒好吃
进入春季以来,万物复苏的季节,各种各样的蔬菜、野菜陆续上市,有香椿、菠菜、西兰花或花椰菜、荠菜、马齿苋、春笋等,这些蔬菜大都是应季蔬菜,在这个季。
在日常饮食中菠菜木耳炒鸡蛋是一道十分常见的家常菜，菠菜是一种非常好的绿色蔬菜，经常吃可以有效改善贫血，还可以补充身体所缺乏的营养元素，对身体很好，菠菜属于容易熟的菜类，而且也容易消化，对肠胃也有很大的好处。
材料；主料，400g菠菜，3个鸡蛋，10g干木耳，配料；适量油，适量盐，适量料酒，适量鸡粉，适量葱，适量姜
做法
菠菜，去根洗净，切大段。
水烧开倒入菠菜，加一点点盐，焯水，沥水。
干木耳温水泡发，洗净，摘去根，撕成小朵。
木耳也焯下水，沥干。
葱花准备好
蒜碎准备好
鸡蛋磕在碗中加盐适量，加酒适量以除醒味。
炒熟鸡蛋，出锅备用。
热锅少量油爆香葱碎、蒜碎。
然后倒入木耳翻炒一下
再倒入菠菜翻炒一下
最后倒入炒过的鸡蛋，炒均匀出锅。
【菠菜木耳炒鸡蛋】就完成啦。
材料；主料，400g菠菜，3个鸡蛋，10g干木耳，配料；适量油，适量盐，适量料酒，适量鸡粉，适量葱，适量姜
做法
菠菜，去根洗净，切大段。
水烧开倒入菠菜，加一点点盐，焯水，沥水。
干木耳温水泡发，洗净，摘去根，撕成小朵。
木耳也焯下水，沥干。
葱花准备好
蒜碎准备好
鸡蛋磕在碗中加盐适量，加酒适量以除醒味。
炒熟鸡蛋，出锅备用。
热锅少量油爆香葱碎、蒜碎。
然后倒入木耳翻炒一下
再倒入菠菜翻炒一下
最后倒入炒过的鸡蛋，炒均匀出锅。
【菠菜木耳炒鸡蛋】就完成啦。
菠菜是生活中常见蔬菜,从小看“大力水手”这部动画片的我们,小时候就对菠菜有着深刻的印象,它自有“营养模范生”之称,富含人体所需的各种营养。
菠菜炒鸡蛋怎么做
这个时候正是地里菠菜生长的季节,与其它的蔬菜不同,菠菜非常耐冻,即便是被大雪深埋,挖出来依然不影响食用!冬天正是菠菜上市的季节,这个时候的菠菜鲜。
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