姐妹们一定发现了,宝宝们对造型可爱的东西都特别感兴趣呢!宝宝也都是颜值党啊,平时新买的好看餐具和造型漂亮的辅食,也都会让宝宝产生对吃饭更积极哟。今天给大家带来的宝宝辅食――青菜米饭小方。青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，可以提供很多人体需要的营养，青菜中含有大量胡萝卜素可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙。孩子他不太喜欢蔬菜的味道,他就不太容易接受这个蔬菜,其实这是一个饮食习惯的问题,建议家长要下定决心从小的时候要给宝宝纠正。五个月宝宝能吃什么 五个月宝宝辅食食谱?5个月的宝宝的乳牙已经开始萌出,消化酶也渐渐增多,消化功能也逐渐增强,此时应该逐步给宝宝添加辅食,如婴儿粥。
青菜辅食怎么做
姐妹们一定发现了,宝宝们对造型可爱的东西都特别感兴趣呢!宝宝也都是颜值党啊,平时新买的好看餐具和造型漂亮的辅食,也都会让宝宝产生对吃饭更积极哟。
今天给大家带来的宝宝辅食――青菜米饭小方。有的宝宝不喜欢吃绿叶菜，放在粥里面条都不喜欢吃，有的宝宝不爱吃米饭。我们今天的这道辅食把绿叶菜和米饭都藏起来，做成了一道手指食物主食。用到了青菜，米饭和鸡蛋。青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，可以提供很多人体需要的营养，青菜中含有大量胡萝卜素可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙。搭配鸡蛋，米饭，做成小米糕，宝宝更喜欢，营养密度也高了哦！
食材清单：米饭25g、青菜15g、鸡蛋1个
制 作 步 骤
▲步骤一：清水入锅煮沸，将青菜倒入焯水1~2分钟
▲步骤二：将米饭、青菜倒入料理机，加入适量清水打成泥
▲步骤三：打成泥后倒入碗中
▲步骤四：将鸡蛋打散，鸡蛋液倒入打好的泥中，搅拌均匀
▲步骤五：蒸碗覆上保鲜膜
▲步骤六：冷水上锅蒸15分钟，蒸好后再焖3~5分钟
▲步骤七：蒸好后，取出蒸碗，稍作冷却，倒扣脱模
▲步骤八：切小块装盘
▲步骤九：绿油油的是不是很鲜艳，很诱人啊
食材清单：米饭25g、青菜15g、鸡蛋1个
制 作 步 骤
▲步骤一：清水入锅煮沸，将青菜倒入焯水1~2分钟
▲步骤二：将米饭、青菜倒入料理机，加入适量清水打成泥
▲步骤三：打成泥后倒入碗中
▲步骤四：将鸡蛋打散，鸡蛋液倒入打好的泥中，搅拌均匀
▲步骤五：蒸碗覆上保鲜膜
▲步骤六：冷水上锅蒸15分钟，蒸好后再焖3~5分钟
▲步骤七：蒸好后，取出蒸碗，稍作冷却，倒扣脱模
▲步骤八：切小块装盘
▲步骤九：绿油油的是不是很鲜艳，很诱人啊
宝宝不爱吃蔬菜怎么办?孩子他不太喜欢蔬菜的味道,他就不太容易接受这个蔬菜,其实这是一个饮食习惯的问题,建议家长要下定决心从小的时候要给宝宝纠正。
青菜泥怎么做
五个月宝宝能吃什么 五个月宝宝辅食食谱?5个月的宝宝的乳牙已经开始萌出,消化酶也渐渐增多,消化功能也逐渐增强,此时应该逐步给宝宝添加辅食,如婴儿粥。
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