戳↑关注,你关心的宝宝辅食问题这里都有答案~西兰花的营养很丰富。菜花质地细嫩,味甘鲜美,很容易消化吸收,它的嫩茎纤维,做熟后柔嫩可口。将番茄切成小块备用。加入30g左右的清水，用搅拌机搅拌均匀。如果是小宝宝吃，也可以用筛网过滤一下。PS：虽然番茄可以生吃，不过小宝宝肠胃脆弱，吃最好再加热一下，把番茄做熟。如果觉得番茄太酸，也可以用水再稀释一下哈！菜花,一绿一白,形状相似,营养更丰富,烹饪也应更加考究,双菜可以更好的补充宝宝需要的营养,如果你家宝宝偏食,这道辅食可以很好的征服你家宝宝的味蕾哦。气温越低,西兰花长得越好,所以在夏天西兰花的价格比。
菜花怎样做给宝宝吃
戳↑关注,你关心的宝宝辅食问题这里都有答案~西兰花的营养很丰富。它含有。 菜花质地细嫩,味甘鲜美,很容易消化吸收,它的嫩茎纤维,做熟后柔嫩可口。
主料
番茄
20克
菜花
25克
辅料
水
适量
步骤
1.准备食材：番茄20g，花菜25g。
PS：我之前也试过用西兰花，不过做出的颜色不如菜花好看！
2.先处理番茄，用刀在番茄的头顶切个十字花。
PS：最好将番茄去皮，这样做出的泥，不会有番茄皮的残渣，否则容易噎到宝宝哦！
3.用开水冲泡番茄。
4.这样番茄皮就能轻松摘去了！
5.将番茄切成小块备用。
6.将菜花洗净，用开水把菜花焯熟。
花菜可以做宝宝辅食吗
7.将菜花切碎。
8.把番茄和菜花一起加入搅拌机中。
9.加入30g左右的清水，用搅拌机搅拌均匀。
10.打好的番茄菜花泥是这样的！
PS：一定要将泥打的细致一些，一定避免有杂质噎到宝宝。如果是小宝宝吃，也可以用筛网过滤一下。
做好的辅食泥一下子吃不了，也可以放入冰格中冻起来哦！
11.吃的时候将番茄菜花泥加入辅食碗中，放入蒸锅蒸5分钟。
PS：虽然番茄可以生吃，不过小宝宝肠胃脆弱，吃最好再加热一下，把番茄做熟。
如果觉得番茄太酸，也可以用水再稀释一下哈！
12.番茄菜花的搭配，颜色也很漂亮吧！
菜花,一绿一白,形状相似,营养更丰富,烹饪也应更加考究,双菜可以更好的补充宝宝需要的营养,如果你家宝宝偏食,这道辅食可以很好的征服你家宝宝的味蕾哦。
西兰花、俗称青菜花。气温越低,西兰花长得越好,所以在夏天西兰花的价格比。 这时候精打细算的妈妈就可以给宝宝多做些西兰花辅食啦。
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