青春期是每个女性必然经历的阶段,因为受到激素分泌影响,不管是生理还是心理上都会发生很大改变。有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内？脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。四、专家指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。人们总是追求自由,却又无时无刻不被限制着自由。晚上洗澡之后会换上干净的内衣,穿上睡衣,早上的时候直接穿外衣即可。小孩可以在晚上连续睡上6至8个小时,具体多长取决于环境和自己的性格。
我是一个14岁的女生,偶然我发现裸睡很舒服,我也裸睡的利弊,但我很...
青春期是每个女性必然经历的阶段,因为受到激素分泌影响,不管是生理还是心理上都会发生很大改变。
有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？
裸睡的好处：
一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内？脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡。
四、专家指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
但裸睡也应注意两点：一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。
裸睡的好处：
一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内？脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡。
四、专家指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
但裸睡也应注意两点：一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。
人们总是追求自由,却又无时无刻不被限制着自由。女孩子在青春期发育,胸部。 晚上洗澡之后会换上干净的内衣,穿上睡衣,早上的时候直接穿外衣即可。
我是17岁女生喜欢裸睡
小孩可以在晚上连续睡上6至8个小时,具体多长取决于环境和自己的性格。
未经允许不得转载： 泓澈新闻-专注国内国际实时新闻 » 女孩,16,晚上适合裸睡吗,要脱掉全身吗，我是一个14岁的女生,偶然我发现裸睡很舒服,我也知道裸睡的利弊,但我很...