今年三伏天长达40天，七月十六开始至八月二十四结束。

    今年夏天的高温天气和以往相比持续时间更久，甚至部分地区在没有到达真正夏季的时间也出现了高温预警，这种反常的天气让人们呆在家中不敢外出，有些地方的天气直接影响到了人们的日常生活和出行，相关政府不得不针对这些高温天气做出一些急救措施。今年的高温天气也因为一些特殊的原因频频登上热搜受到更多网友们的关注，大家在讨论为什么出现这种高温天气的同时，也在想出一些急救的措施，保证在这么热的天气中依旧能够愉快的玩耍。今年最热的时间可能会持续40多天，那么也就意味着从七月十几号开始到八月中旬，这种高温天气才有可能慢慢的降下去。所以在这一段时间中大家要尽量避免外出减少户外活动，因为高温天气不仅仅意味着你在外出的过程中可能会被紫外线晒伤，同时也会让你的皮肤变得更黑，所以为了保护自己皮肤的健康，可以在傍晚以及夜晚的时候出行。

高温天气还要持续多久

     针对这样的高温天气除了减少户外活动之外，也可以通过其他方式来进行物理降温。其中一种办法就是通过制作水果茶以及冰块的方式，让自己的身体能够感受到凉爽。可能会有很多人说家里面有空调为什么不能够开空调，这是因为空调虽然能够给大家带来更为舒适的环境，但是如果长时间呆在空调房中会导致自己身体的温度出现失衡，换一句话来说也就是会得空调病。虽然这算是现在比较常见的一种病状，但是我觉得也应该克服这样的高温天气，因为长时间呆在空调房中可能会导致自己身体的免疫系统大大下降。

希望大家在三伏天的时候一定要预防中暑。