所以饭前喝口汤,等于是在吃饭前先把肠胃激活,润一下肠道,等下再吃饭的时候就会自然开始运作,对肠胃有好处。蕃茄罐头打开倒至空碗，用厨房剪刀把蕃茄颗粒稍微剪碎。同锅倒入蕃茄罐头，稍微翻炒，加入水。放入所有香料，煮滚后加入马铃薯丁，煮至马铃薯熟透、香料味道释出，汤底味道融合。西红柿被称作“维生素仓库”可蔬可果,深受大家喜欢但只会用来蘸白糖、炒蛋,是不是有点可惜?今儿小编就分享给叔叔阿姨们西红柿的百变做法西红柿酱、鲜。都说广东人“宁可食无菜,不可食无汤”,相信很多朋友家里都会经常煲一些排骨汤、老鸭汤喝,随着天气逐渐变得炎热,我们不妨多选择用蔬菜来“滚”汤,做法。
番茄青菜汤的做法
所以饭前喝口汤,等于是在吃饭前先把肠胃激活,润一下肠道,等下再吃饭的时候就会自然开始运作,对肠胃有好处。
材料：蕃茄罐头（整粒/切片） 1罐,月桂叶3～5片,义式香草1大匙,洋葱1颗,蘑菇3～5个,马铃薯1小个,玉米笋5条,四季豆5条,去壳白虾6～10只,鱼片1大片,花枝1小
做法：
1、洋葱切细丁、蔬菜食材也都切丁备用。
2、马铃薯丁用清水洗几次，将外面粉粉的淀粉洗掉，避免熬煮时马铃薯太过软烂或是煳掉，影响汤的清澈度。
3、蕃茄罐头打开倒至空碗，用厨房剪刀把蕃茄颗粒稍微剪碎。
4、热锅，加少许橄榄油，加入洋葱丁炒至些许软化。
汤怎么做好吃,青菜西红柿汤的家常做法
5、同锅倒入蕃茄罐头，稍微翻炒，加入水。
6、放入所有香料，煮滚后加入马铃薯丁，煮至马铃薯熟透、香料味道释出，汤底味道融合。（马铃薯如可用筷子穿透就可以了）
7、另起一小锅滚水，加入2匙盐巴，放入海鲜川烫，煮熟马上取出。放置一旁备用。
8、其他蔬菜类加入汤中，保持蔬菜口感最后才加入，煮至自己喜欢的熟度，关火。
9、取一深碗，将汤中蔬菜料盛盘五分满，铺上刚烫熟的海鲜料，加汤。
西红柿被称作“维生素仓库”可蔬可果,深受大家喜欢但只会用来蘸白糖、炒蛋,是不是有点可惜?今儿小编就分享给叔叔阿姨们西红柿的百变做法西红柿酱、鲜。
都说广东人“宁可食无菜,不可食无汤”,相信很多朋友家里都会经常煲一些排骨汤、老鸭汤喝,随着天气逐渐变得炎热,我们不妨多选择用蔬菜来“滚”汤,做法。
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