我们常吃的花包菜在园艺界有个变种大兄弟,名叫“羽衣甘蓝”,长得相似,有圆。这么好养好看又好吃的植物,不养可惜啦!紫包菜这几种做法好吃一、凉拌紫甘蓝紫甘蓝去掉外面的干皮，洗净切丝。二、糖醋紫甘蓝紫甘蓝洗净，切成长条，加盐拌匀，腌一段时间后，挤去水分，放在碗中。将盐、糖、醋调成适合口味的汁，倒入放有紫甘蓝的碗内。锅加油，烧热，放辣椒丝爆出香味，捞出辣椒。将油浇在甘蓝上。紫甘蓝是日常生活中非常常见的一种蔬菜,他的营养价值非常高,那么紫甘蓝怎么吃更有营养呢?下面就让小编为大家介绍一下吧!导语:炒紫包菜时,总会发黑?下锅后加1勺它,鲜艳脆嫩,越吃越上瘾。
紫色包菜怎么做好吃?
我们常吃的花包菜在园艺界有个变种大兄弟,名叫“羽衣甘蓝”,长得相似,有圆。 这么好养好看又好吃的植物,不养可惜啦!
紫包菜这几种做法好吃
一、凉拌紫甘蓝
1.紫甘蓝去掉外面的干皮，洗净切丝。
2.黄瓜去刺洗净，刨丝
3.甘蓝用盐腌制5分钟，滤出汤汁。
4.把黄瓜丝和甘蓝丝倒入大盆，加香油，白醋拌匀即可装盘了。
二、糖醋紫甘蓝
1、紫甘蓝洗净，切成长条，加盐拌匀，腌一段时间后，挤去水分，放在碗中。
2、将盐、糖、醋调成适合口味的汁，倒入放有紫甘蓝的碗内。
3、锅加油，烧热，放辣椒丝爆出香味，捞出辣椒。将油浇在甘蓝上。
三、紫甘蓝话梅糖渍藕片
1.莲藕切成薄片
2.紫甘蓝切成丝，放入塑料子框中
3.用一小锅坐开水，将莲藕放入滚水中焯一下，再将锅中莲藕和滚水倒入紫甘蓝上烫过，沥干水分
4.趁热放一个容器中充分的混合，加入盐、白醋、白糖、话梅肉，调味凉拌，等凉了之后，放入冰箱中，冷藏5小时以上，待入味爽脆后即可装盘
四、紫甘蓝雪梨沙拉
1.将玉米下锅中焯熟，捞起，备用
2.雪梨去皮，切成细一点的条备用，把紫甘蓝洗净，沥干后切细丝
3.黄瓜去皮切条
4.所有食材混合均匀，依个人口味，可淋上柠檬汁，蜂蜜或沙拉酱拌匀即可
一、凉拌紫甘蓝
1.紫甘蓝去掉外面的干皮，洗净切丝。
2.黄瓜去刺洗净，刨丝
3.甘蓝用盐腌制5分钟，滤出汤汁。
4.把黄瓜丝和甘蓝丝倒入大盆，加香油，白醋拌匀即可装盘了。
二、糖醋紫甘蓝
1、紫甘蓝洗净，切成长条，加盐拌匀，腌一段时间后，挤去水分，放在碗中。
2、将盐、糖、醋调成适合口味的汁，倒入放有紫甘蓝的碗内。
3、锅加油，烧热，放辣椒丝爆出香味，捞出辣椒。将油浇在甘蓝上。
三、紫甘蓝话梅糖渍藕片
1.莲藕切成薄片
2.紫甘蓝切成丝，放入塑料子框中
3.用一小锅坐开水，将莲藕放入滚水中焯一下，再将锅中莲藕和滚水倒入紫甘蓝上烫过，沥干水分
4.趁热放一个容器中充分的混合，加入盐、白醋、白糖、话梅肉，调味凉拌，等凉了之后，放入冰箱中，冷藏5小时以上，待入味爽脆后即可装盘
四、紫甘蓝雪梨沙拉
1.将玉米下锅中焯熟，捞起，备用
2.雪梨去皮，切成细一点的条备用，把紫甘蓝洗净，沥干后切细丝
3.黄瓜去皮切条
4.所有食材混合均匀，依个人口味，可淋上柠檬汁，蜂蜜或沙拉酱拌匀即可
紫甘蓝是日常生活中非常常见的一种蔬菜,他的营养价值非常高,那么紫甘蓝怎么吃更有营养呢?下面就让小编为大家介绍一下吧!紫甘蓝又叫紫包菜,跟我们平时。
紫色包菜怎么烧好吃?
导语:炒紫包菜时,总会发黑?下锅后加1勺它,鲜艳脆嫩,越吃越上瘾。
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