首先先看看好处：一。人们常说的距离产生美，夫妻间过于无间隙的生活，反而让双方产生腻味的感觉，反倒是把原来美好的爱情转变成了亲情，左手握右手的感觉我相信这一定不是双方结婚的初衷！男人、女人都是独立的个体。作为夫妻 双方，每个人都有自己的社会交际圈，也都有各自不愿为外人道的隐私。分床而居，不但为各自保留了一片自我 空间，对双方的心理健康也大有好处，可以使夫妻间保持一种“亲密的距离感”，以免出现审美疲劳，爱情变成亲情！

二。从生理角度讲，夫妻分床睡还可以避免性生活过频。。夫妻同睡一床，一方的言神体态，都可能激起对 方尤其是男方的情欲，导致过频的性生活。过着有节制的性生活，养精蓄锐，有利于保护肾气，也更加有利于提高性生活的质量，高质量的性生活有利于增加夫妻幸福指数，谁都希望每次性生活都是充满激情的！

但是分床睡要注意：夫妻有良好的感情基础，彼此间的“性”趣逐渐变淡时，可以尝试分床睡，酝酿“性”趣。有 的夫妻由于对性的需求频率不同，为了避免矛盾 也可以选择分床而居，不妨等双方性需求一致时再同床共枕。别让分床睡成了“双刃剑”

分床而居并不适合所有夫妻，尤其是一些本来夫妻关系比较紧张的，分床久了，有可能使本来就冷淡的夫妻关系更加冷淡，加大裂痕，造成更深的隔阂，甚至会 使第三者乘虚而入。因此，有矛盾的夫妻要把握好分床睡的尺度，不要让暂时的分开成为永久的分离。