包子、面条、油条。。中国的早餐种类特别的丰富,而且每个地方的早餐也各不相同,都各具特色,各具风味,今天蓉儿精选了12道独居特色的地方早餐,蒸煮烤。一顿营养丰富的早餐不仅给胃提供了丰富的原料,也为沉睡一夜的身体注入满满元气。一日之计在于晨。早餐是一天中的第一餐,也是最重要的一餐,它能唤醒沉睡一夜的身体,也为白天的活动供给能量。
早餐100种做法
包子、面条、油条。。中国的早餐种类特别的丰富,而且每个地方的早餐也各不相同,都各具特色,各具风味,今天蓉儿精选了12道独居特色的地方早餐,蒸煮烤。
准备材料：吐司100克、腊肠1个、西红柿1个、鸡蛋3个、葱花5克、盐2克、胡椒粉少许
1、食材备好，如下图所示：
2、吐司切成小块，腊肠切成小丁，西红柿切丁，葱切末备用，如下图所示：
3、碗里打入3个鸡蛋，如下图所示：
4、加点盐，如下图所示：
早餐营养食谱大全窍门
5、撒点胡椒粉搅匀，如下图所示：
6、平底锅置火上烧热倒入适量油放入一半的葱花炸出香味，如下图所示：
7、放入腊肠丁翻炒均匀，如下图所示：
8、腊肠丁炒至出油，变色倒入西红柿丁翻炒，如下图所示：
9、加入切好的吐司面包块翻炒均匀，如下图所示：
10、将蛋液均匀的淋在上面，如下图所示：
11、撒上剩余的葱花，如下图所示：
12、蛋液定型了，倒出切块，早餐饼做好，如下图所示：
一顿营养丰富的早餐不仅给胃提供了丰富的原料,也为沉睡一夜的身体注入满满元气。
一日之计在于晨。早餐是一天中的第一餐,也是最重要的一餐,它能唤醒沉睡一夜的身体,也为白天的活动供给能量。
未经允许不得转载： 泓澈新闻-专注国内国际实时新闻 » 100种顶级早餐，早餐100种做法。