学会蔬菜饼此做法,口感好,营养高,上桌全家都爱吃今天我把3种蔬菜搭配在一起,做了一道蔬菜饼,吃起来外皮酥脆,里面暄软又鲜嫩,给家人吃起来营养又健康。包菜半个，同样切成丝后清洗干净。再准备手抓饼一张，放上炒好的蔬菜，跟包包子一样包起来。然后用平底锅小火慢煎，手抓饼本身就含有油，锅里可以不用放油。夏天太热懒得下厨房,推荐这款懒人早餐饼,手不沾面,步骤超详细 作为地道北方人,全家都对面食情有独钟,虽然夏天温度太高懒得下厨房,但就算早晨没有太多。今天我们来说;蔬菜饼说到蔬菜,想必大家每天的餐桌上都是必见和必吃的而蔬菜的营养,也是很丰富的富含人体所需的维生素和其他微量元素导致它每天都能出。
蔬菜饼怎么做好吃?
学会蔬菜饼此做法,口感好,营养高,上桌全家都爱吃今天我把3种蔬菜搭配在一起,做了一道蔬菜饼,吃起来外皮酥脆,里面暄软又鲜嫩,给家人吃起来营养又健康。
蔬菜饼
【所需食材】
包菜半个、粉丝一把、胡萝卜几个、木耳适量、鸡蛋几个、盐适量、胡椒粉适量、生抽适量、蚝油适量。
【做法步骤】
1、需要的食材有包菜、粉丝、胡萝卜、泡发好的木耳和几个鸡蛋。先将胡萝卜去皮切成丝，也可以直接用擦丝器。包菜半个，同样切成丝后清洗干净。泡发好的木耳也切一下，如果有孩子吃木耳要焯一下水。
2、鸡蛋打散后下锅炒成蛋花，可以稍微炒老一点，吃起来更香，炒好后装入盘中。重新起锅，倒入胡萝卜丝，多炒一会儿，炒出胡萝卜的营养。然后分别倒入包菜、木耳、蛋花、粉丝。加入一点点盐，口味轻的可以不加。
3、再加入胡椒粉、生抽和蚝油，大火翻炒均匀，炒熟炒至入味后即可起锅备用。再准备手抓饼一张，放上炒好的蔬菜，跟包包子一样包起来。然后用平底锅小火慢煎，手抓饼本身就含有油，锅里可以不用放油。
4、煎大概三分钟后翻面，继续煎一会儿，尽量多翻几次，煎好后看着就很有食欲，外皮酥脆，一咬就掉渣。
【所需食材】
包菜半个、粉丝一把、胡萝卜几个、木耳适量、鸡蛋几个、盐适量、胡椒粉适量、生抽适量、蚝油适量。
【做法步骤】
1、需要的食材有包菜、粉丝、胡萝卜、泡发好的木耳和几个鸡蛋。先将胡萝卜去皮切成丝，也可以直接用擦丝器。包菜半个，同样切成丝后清洗干净。泡发好的木耳也切一下，如果有孩子吃木耳要焯一下水。
2、鸡蛋打散后下锅炒成蛋花，可以稍微炒老一点，吃起来更香，炒好后装入盘中。重新起锅，倒入胡萝卜丝，多炒一会儿，炒出胡萝卜的营养。然后分别倒入包菜、木耳、蛋花、粉丝。加入一点点盐，口味轻的可以不加。
3、再加入胡椒粉、生抽和蚝油，大火翻炒均匀，炒熟炒至入味后即可起锅备用。再准备手抓饼一张，放上炒好的蔬菜，跟包包子一样包起来。然后用平底锅小火慢煎，手抓饼本身就含有油，锅里可以不用放油。
4、煎大概三分钟后翻面，继续煎一会儿，尽量多翻几次，煎好后看着就很有食欲，外皮酥脆，一咬就掉渣。
夏天太热懒得下厨房,推荐这款懒人早餐饼,手不沾面,步骤超详细 作为地道北方人,全家都对面食情有独钟,虽然夏天温度太高懒得下厨房,但就算早晨没有太多。
家常菜饼的做法大全
今天我们来说;蔬菜饼说到蔬菜,想必大家每天的餐桌上都是必见和必吃的而蔬菜的营养,也是很丰富的富含人体所需的维生素和其他微量元素导致它每天都能出。
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