宝宝吃的青菜怎么煮,青菜怎么做给宝宝吃比较好

有一段时间,颖宝不太喜欢吃青菜,吃饭的时候专捡肉吃,给她夹两片青菜,吃到最后还留在碗里。因为偏食,有时大便很难拉出来。以下这两款菜泥适合宝宝吃,具体内容如下:四味菜泥用到的原料有胡萝卜、菜花、豌豆、毛豆、牛奶等等。胡萝卜泥里的钙丰富、铁与胡萝卜素等,这是宝宝经常要吃到的辅食。少吃大鱼大肉,多吃富含维生素、矿物质、膳食纤维和微量元素的蔬菜,尤其是这几种补钙效果好的蔬菜,不可忽略。下面,和大家分享6道家常美味,孩子爱吃不挑食,有喜欢的赶紧学起来吧!如果家有孩子,常给孩子做这6道菜,含钙高,易吸收长得高。

宝宝吃的青菜怎么煮,青菜怎么做给宝宝吃比较好

青菜怎么做

有一段时间,颖宝不太喜欢吃青菜,吃饭的时候专捡肉吃,给她夹两片青菜,吃到最后还留在碗里。 因为偏食,有时大便很难拉出来。

小的宝宝奶是主要的食物,等到他们长到六个月时少量可以添加辅食,让他们尝试许多的食材,包括一些蔬菜。让宝宝摄入蔬菜中的营养,需要做成菜泥。那么,宝宝的青菜泥怎么做?
给宝宝制作青菜泥非常简单,只要把青菜洗干净了,然后切成碎一些的,放到锅里蒸熟,将菜里的青筋挑出,然后用勺子搅拌成泥就可以喂宝宝吃了。以下这两款菜泥适合宝宝吃,具体内容如下:
1、四味菜泥
用到的原料有胡萝卜、菜花、豌豆、毛豆、牛奶等等。把这些食材洗干净,胡萝卜需要把皮刮去切成小丁,菜花也要掰成小朵,豌豆与毛豆的皮需要去掉。之后,把4种原料都装到小碗里放到屉上蒸熟,取出来后碾成糊状拌匀。
把牛奶烧开,把菜泥倒入就可以喂宝宝吃了。四味菜泥比较好消化,营养价值也比较高,有丰富的蛋白质、脂肪与钙等等。
2、胡萝卜泥
用到的食材有胡萝卜、牛奶与白糖适量。把胡萝卜洗干净了,把皮去掉,放到锅中蒸熟。拿出来后碾碎,倒入适量的牛奶再掺上少许的白糖搅拌均匀。拌好了的胡萝卜泥放于锅内,倒入少许的清水,开小火煮成糊状即就可以了。胡萝卜泥里的钙丰富、铁与胡萝卜素等,这是宝宝经常要吃到的辅食。

少吃大鱼大肉,多吃富含维生素、矿物质、膳食纤维和微量元素的蔬菜,尤其是这几种补钙效果好的蔬菜,不可忽略。

青菜辅食怎么做

下面,和大家分享6道家常美味,孩子爱吃不挑食,有喜欢的赶紧学起来吧! 如果家有孩子,常给孩子做这6道菜,含钙高,易吸收长得高。

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