玉米饭团这样做真的太香了!饭团糯叽叽的,一口下去口感软糯香甜,这是什么神仙吃法!真的好吃到停不下来!这个做法绝对能让你爱上吃玉米饭团的,低配版粽。做一道玉米炒蛋也是不错的选择。这是一道简单的家常菜，此菜主要以玉米和鸡蛋作为主要食材，两者搭配起来不仅颜色好看，味道更是清新和浓郁的相互交融，十分美味下饭。大家好,我是傻姐美食,炎热的夏天,就像发了烧的孩子,一整天都不降温。导语:三伏天,这菜抓紧吃,营养极高,随手一炒,消暑祛湿,好吃不上火!小暑时节,是入伏前的最后一个节气!
新鲜的潮湿花生米做菜怎么烧好吃?
玉米饭团这样做真的太香了!饭团糯叽叽的,一口下去口感软糯香甜,这是什么神仙吃法!真的好吃到停不下来!这个做法绝对能让你爱上吃玉米饭团的,低配版粽。
做一道玉米炒蛋也是不错的选择。这是一道简单的家常菜，此菜主要以玉米和鸡蛋作为主要食材，两者搭配起来不仅颜色好看，味道更是清新和浓郁的相互交融，十分美味下饭。下面简单介绍如何制作这道玉米炒蛋。
新鲜玉米怎么炒好吃
玉米炒蛋的食材：玉米粒150克、鸡蛋3个、火腿片4片、青豆少许、胡萝卜半个、盐5克、水淀粉4克、葱2根。
玉米炒蛋的做法：
1、胡萝卜洗净切粒，与玉米粒、青豆入沸水煮熟，捞出沥干水。
2、蛋打散，加入盐和水淀粉调匀。
3、火腿切丁，葱白切段，葱叶切花。
4、热锅内注油，倒入蛋液，见其凝固时盛出。
5、再放油炒葱白，接着放玉米粒、胡萝卜粒、青豆和火腿粒炒香后放蛋块，加盐炒匀即可。
食用价值：
1、玉米中含有多种人体必需的氨基酸，能促进人的大脑细胞正常代谢，有利于排除脑组织中的氨。玉米所含脂肪中50%以上是亚油酸，还含有谷固醇、卵磷脂、维生素E及丰富的维生素B1、B2、B6等，故玉米油能降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生。
2、鸡蛋除了含有人们熟知的蛋白质、胆固醇等营养物质之外，它还含有可以帮助人体抗氧化的色氨酸和酪氨酸两种氨基酸。因此，一个蛋黄的抗氧化功能就相当于一个苹果，但是它的热量却只相当于半个苹果或半杯牛奶。
导语:苦瓜、黄瓜靠边站,夏天就该吃这菜,营养极高,随手一炒,开胃又下饭!大家好,我是傻姐美食,炎热的夏天,就像发了烧的孩子,一整天都不降温。
导语:三伏天,这菜抓紧吃,营养极高,随手一炒,消暑祛湿,好吃不上火! 小暑时节,是入伏前的最后一个节气! 俗语说:“小暑大暑,上蒸下煮”。
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