By 阳光之美食用料川豆 少许塘子菜 少许盐 少许老抽 少许油 少许鸡粉 少许做法步骤川豆剥壳备用萝卜菜锅里少许油下川豆翻炒一下倒入。第一道：肉沫蒜苔蒜苔切丁，五花肉肉切丁，锅内油烧热，下入一勺面酱爆香，肉末炒香，下入蒜苔，大火爆炒，淋上蚝油，炒1分钟出锅，做法超级简单又好吃。常吃蒜苔可以提高免疫力，促进消化。豆角富含丰富的蛋白质，能增强营养，提高免疫力，含维生素A对眼睛有好处。】提到水果入菜,有人会认为是“黑暗料理”。那就是凉拌菜基本上都离不开大蒜,很多人讨厌大蒜的味道,其实这也不算什么大问题,吃完后刷刷牙、含几片茶叶其实就解决了。
菜要怎么做才好吃
By 阳光之美食用料川豆 少许塘子菜 少许盐 少许老抽 少许油 少许鸡粉 少许做法步骤川豆剥壳备用萝卜菜锅里少许油下川豆翻炒一下倒入。
第一道：肉沫蒜苔（超级开胃的下饭菜，吃米饭，面条都超级赞）
蒜苔切丁，五花肉肉切丁，锅内油烧热，下入一勺面酱爆香，肉末炒香，下入蒜苔，大火爆炒，淋上蚝油，炒1分钟出锅，做法超级简单又好吃。常吃蒜苔可以提高免疫力，促进消化。
第二道：西红柿炒山药（山药具有补脾胃、生津、补肾的功效，大人孩子都要多吃点）
做法：山药去皮，切成薄片，西红柿一颗，去皮切成小块，锅内油烧热，蒜瓣爆香，下入山药片大火爆炒，放入西红柿炒成汤汁，加适量盐入味，山药片变软出锅，3分钟搞定的快手家常菜，应季更营养。
第三道：蒜末豆角（长豆角一把，蒜瓣几个，特点清淡下饭）
做法：长豆角洗净，切成大段，下锅焯水煮熟捞出，另起油锅，蒜末爆香，下入豆角大火爆炒2分钟，放入青红辣椒点缀炒1分钟出锅。豆角富含丰富的蛋白质，能增强营养，提高免疫力，含维生素A对眼睛有好处。
蒜苔切丁，五花肉肉切丁，锅内油烧热，下入一勺面酱爆香，肉末炒香，下入蒜苔，大火爆炒，淋上蚝油，炒1分钟出锅，做法超级简单又好吃。常吃蒜苔可以提高免疫力，促进消化。
第二道：西红柿炒山药（山药具有补脾胃、生津、补肾的功效，大人孩子都要多吃点）
做法：山药去皮，切成薄片，西红柿一颗，去皮切成小块，锅内油烧热，蒜瓣爆香，下入山药片大火爆炒，放入西红柿炒成汤汁，加适量盐入味，山药片变软出锅，3分钟搞定的快手家常菜，应季更营养。
第三道：蒜末豆角（长豆角一把，蒜瓣几个，特点清淡下饭）
做法：长豆角洗净，切成大段，下锅焯水煮熟捞出，另起油锅，蒜末爆香，下入豆角大火爆炒2分钟，放入青红辣椒点缀炒1分钟出锅。豆角富含丰富的蛋白质，能增强营养，提高免疫力，含维生素A对眼睛有好处。
今日美食【水果入菜怎么做才好吃?】提到水果入菜,有人会认为是“黑暗料理”。
怎么做好吃的菜
那就是凉拌菜基本上都离不开大蒜,很多人讨厌大蒜的味道,其实这也不算什么大问题,吃完后刷刷牙、含几片茶叶其实就解决了。
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