蔬菜做辅食怎么做好吃,蔬菜泥辅食怎么做。

今天分享我家宝宝八个月爱吃的七道辅食,做法简单,好吃又营养,新手宝妈一学就会!今天给大家带来的宝宝辅食――青菜米饭小方。青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,可以提供很多人体需要的营养,青菜中含有大量胡萝卜素可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙。今天做的这份蔬菜鸡蛋饼,就是我家宝贝最爱的吃,营养比较多的一份辅食,如果你家宝贝也不爱吃蔬菜,可以这份蔬菜鸡蛋饼,真的不错 首先我们把要用到的有。妈妈不妨给宝宝熬个营养粥试试~今天给大家推荐一款辅食粥食谱,适合8个月以上宝宝食用。

蔬菜做辅食怎么做好吃,蔬菜泥辅食怎么做。

蔬菜辅食怎么做

今天分享我家宝宝八个月爱吃的七道辅食,做法简单,好吃又营养,新手宝妈一学就会! 第一道:蔬菜粥 大米和小米用水浸泡半个小时,更容易煮烂。

今天给大家带来的宝宝辅食――青菜米饭小方。有的宝宝不喜欢吃绿叶菜,放在粥里面条都不喜欢吃,有的宝宝不爱吃米饭。我们今天的这道辅食把绿叶菜和米饭都藏起来,做成了一道手指食物主食。用到了青菜,米饭和鸡蛋。青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,可以提供很多人体需要的营养,青菜中含有大量胡萝卜素可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙。搭配鸡蛋,米饭,做成小米糕,宝宝更喜欢,营养密度也高了哦!
食材清单:米饭25g、青菜15g、鸡蛋1个

制 作 步 骤

▲步骤一:清水入锅煮沸,将青菜倒入焯水1~2分钟

▲步骤二:将米饭、青菜倒入料理机,加入适量清水打成泥

▲步骤三:打成泥后倒入碗中

▲步骤四:将鸡蛋打散,鸡蛋液倒入打好的泥中,搅拌均匀

▲步骤五:蒸碗覆上保鲜膜

▲步骤六:冷水上锅蒸15分钟,蒸好后再焖3~5分钟

▲步骤七:蒸好后,取出蒸碗,稍作冷却,倒扣脱模

▲步骤八:切小块装盘

▲步骤九:绿油油的是不是很鲜艳,很诱人啊

今天做的这份蔬菜鸡蛋饼,就是我家宝贝最爱的吃,营养比较多的一份辅食,如果你家宝贝也不爱吃蔬菜,可以这份蔬菜鸡蛋饼,真的不错 首先我们把要用到的有。

蔬菜松饼可以作为宝宝辅食,想做的松软好吃,有哪些小技巧可以使用?

妈妈不妨给宝宝熬个营养粥试试~今天给大家推荐一款辅食粥食谱,适合8个月以上宝宝食用。

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