对于我们每个人来说，养成一个良好的行为习惯是非常重要的，很多时候如果我们不注意就会导致很多的身体毛病，在我们身边，有很多人都是有脚气的，一旦有了脚气那是非常难治的，脚气很多人都会有，有什么小的技巧可以治疗脚气吗？其实有很多的方法，比如平时注意清洁卫生，勤换袜子等，下面我们具体来分析一下。

在我们身边，有很多人都有脚气，其实脚气是一种长期形成的毛病，有的人可能是被别人传染的，有的可能是没有做好个人卫生，而有的人也可能是因为被细菌感染的，所以一不小心可能就会染上脚气，只要有了脚气，那是很难恢复的。有的时候会感觉脚很痒，也会起皮，还有就是如果有脚气的人穿过的鞋别别人穿过之后，别人也很容易会被传染。

虽然脚气很难治，但是也是有很多方法可以缓解的，比如平时的时候我们要注意自己的个人卫生，每天勤洗脚，保持鞋子和袜子干净，因为脚很容易起汗，特别是在运动的时候，整个人都会感觉到特别热，然而脚上的气就会很多，就很容易起汗，如果不及时清洗，那就会造成很多的细菌，就很容易感染。

还有就是不要吃那些辛辣的东西，比如像火锅，辣条和生姜等，吃这些东西本来就会使身体发热，因此身体就会很容易排出汗，这就会使我们的脚部流很多汗，这不仅不能起到缓解的效果，反而还会变的越来越严重。因此有脚气的人平时要注意自己的饮食习惯以及生活上的个人卫生，这两者因素是非常重要的，所以对于那些有脚气的人可以试着采用以下这个方法，说不定会起到更好的效果。

治疗脚气比较有效的方法有哪些?