这是因为外国人一天只需要吃一顿热的饭，而中国人则每餐都需要吃热饭。另外呢，外国人另外两餐吃的是面包，中国人每餐吃的都是米饭。

外国人吃的那顿热饭，最主要的是就是吃披萨或者意面或者牛排。外国人，外国人吃的那顿热的饭，一般的人都只要坐十多分钟就可以啦。而比较讲究一点的人，就可以坐半个小时或者一个小时。我见过很多家庭主妇做意面都是自己熬酱的，炸肉排也是自己拍的粉。

西方人和中国人的饮食习惯各有哪些优点和缺点呢?

我们也可以一天只做一顿饭，一次做一大份，第二天中午就可以热饭吃，这样就可以节省时间。
别的老外再讲究也就肉+蔬菜+马铃薯，最多再+个色拉和甜点，人多就份量多做。咱们人多菜的种数要上升，做菜的时间就花费的比较多，因为要做更多的菜。所以会呈现一顿饭吃完主妇都没露过脸的景象。

有一次有咱们在国外有次请客就做了3个菜（鱼排，鱼汤，马铃薯，新鲜的鱼做的），我妈正好在，就说请客就做这么点菜太没体面了，最少十个八个吧。无语……还好对方吃得很高兴。所以都是自找的。

我做菜不用半成品，从0开端自己切洗自己炒，每天一个饭2个菜，有荤有素，有时有汤，半小时搞定。昨日做了剁椒鱼头+麻婆豆腐，前天是蚂蚁上树+西红柿炒蛋，都是半小时。
其他的菜咱们一周就买2次，想好明天吃什么……很多人真的就一周一次的。这些时刻也是可以省。