哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食。将黄瓜榨好汁备用。接着是南瓜用微波炉加热6分钟即可。包好包子先醒15分钟盖上盖子。蔬菜包低脂高营养,不会造成堆积脂肪,包子本身就是北方的主食,由馅料和面粉组成,可荤可素,很多人蒸包子总失败,不是面没鼓起来,就是蒸过了,明明是绿色。作为一个土生土长的河南人,我又仔细想想:包子、油条、胡辣汤,八包粥、糖糕、菜角、烧饼,豆腐脑好像就这些了,一时半会想不起还有啥了?
用蔬菜汁和面做包子的好处
哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食。
蔬菜汁和面做包子不仅好看，而且还带有丰富的蔬菜营养成分，色、香、味、营养俱全。下面介绍蔬菜汁和面做包子的方法：
如何做蔬菜汁饺子呢?
准备材料：红萝卜1根、鸡肉250克、蚝油6毫升、生抽8毫升、大豆油8毫升、盐2克、料酒3毫升、鸡粉3克、面粉520克、青瓜1条、南瓜168克、白糖28克、酵母1勺
制作步骤：
1、事先准备青瓜一条切成块状，南瓜也一样。
2、将黄瓜榨好汁备用。
3、接着是南瓜用微波炉加热6分钟即可。
4、全部食材汇集。
5、加入温水酵母化开后，加白糖，盐青瓜汁南瓜泥和面。手揉半小时。
6、接着醒面1个小时再揉到面团发光即可。
7、分成小面团、拍气、擀面杖擀皮。
8、准备好鸡肉馅料加入调料均匀搅拌上劲即可。
9、包好包子先醒15分钟盖上盖子。
10、包子拿出即可食用。
蔬菜包低脂高营养,不会造成堆积脂肪,包子本身就是北方的主食,由馅料和面粉组成,可荤可素,很多人蒸包子总失败,不是面没鼓起来,就是蒸过了,明明是绿色。
作为一个土生土长的河南人,我又仔细想想:包子、油条、胡辣汤,八包粥、糖糕、菜角、烧饼,豆腐脑好像就这些了,一时半会想不起还有啥了? 今天咱就说说包。
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