芹菜在日常生活中非常常见,它属于一年两季的蔬菜,一月到四月,十月到12月都是芹菜收获的季节。应季里吃芹菜是最好的,因为应季食物营养比较全面。芹菜叶子拌木耳材料：芹菜叶，黑木耳，白芝麻（熟），盐，花椒油，香油。如果用一些低脂营养的食物来代替主食,想必也对减肥有帮助吧。本期导读 :春季不瘦身,夏季徒伤悲,分享12道低脂蔬菜做法,味道鲜美吃不胖春天已经来了,夏天也不会远了,冬天一过,身上的肉肉已经囤积了厚厚的一层,春天。
芹菜叶怎么做好吃
芹菜在日常生活中非常常见,它属于一年两季的蔬菜,一月到四月,十月到12月都是芹菜收获的季节。 应季里吃芹菜是最好的,因为应季食物营养比较全面。
芹菜叶子拌木耳
材料：芹菜叶，黑木耳，白芝麻（熟），盐，花椒油，香油。
具体做法：
1、 将芹菜叶洗净，放入加了盐的沸水里轻焯一下，捞出沥干水分，切成小段备用；
2、 将泡发好的黑木耳剔除根部，用清水反复冲洗干净，然后过沸水焯熟，过凉水后沥干水分，切成细丝；
3、 将上述材料与白芝麻一起放入调理盆，加入适量的盐、花椒油和香油，混合均匀，渍上片刻，即可盛盘食用了。
材料：芹菜叶，黑木耳，白芝麻（熟），盐，花椒油，香油。
具体做法：
1、 将芹菜叶洗净，放入加了盐的沸水里轻焯一下，捞出沥干水分，切成小段备用；
2、 将泡发好的黑木耳剔除根部，用清水反复冲洗干净，然后过沸水焯熟，过凉水后沥干水分，切成细丝；
3、 将上述材料与白芝麻一起放入调理盆，加入适量的盐、花椒油和香油，混合均匀，渍上片刻，即可盛盘食用了。
如果用一些低脂营养的食物来代替主食,想必也对减肥有帮助吧。
芹菜的叶子怎么做更好吃?
本期导读 :春季不瘦身,夏季徒伤悲,分享12道低脂蔬菜做法,味道鲜美吃不胖春天已经来了,夏天也不会远了,冬天一过,身上的肉肉已经囤积了厚厚的一层,春天。
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