卷心菜怎样做才好吃呢?,卷心菜怎样做好吃 卷心菜的特色吃法

做法步骤甘蓝手撕大片去掉粗的筋络,再切块,大小长宽如图三粒蒜瓣拍。口感口味都一绝,油脂盐分也都没超标小贴士油不必太多,15ml就够 。做法:卷心菜洗净后,摘下菜叶部分,梗部用刀切片。除此之外,卷心菜内还含有维生素U,维生素U是抗溃疡因子,并具有分解亚硝酸铵的作用。好吃,少盐饮食很享受!By 土豆丝卷饼 用料卷心菜 一颗胡萝卜 1根冠利蒜味酱 2勺洋葱 半个小米辣 2个熟芝麻 2勺盐 适量做法步。生活没有彩排,美食没有美颜。大家好,今天用包菜给大家分一道美食。

卷心菜怎样做才好吃呢?,卷心菜怎样做好吃 卷心菜的特色吃法

卷心菜怎样做好吃 卷心菜的特色吃法

做法步骤甘蓝手撕大片去掉粗的筋络,再切块,大小长宽如图三粒蒜瓣拍。 爆炸好吃!口感口味都一绝,油脂盐分也都没超标小贴士油不必太多,15ml就够 。

卷心菜是一种营养丰富,富含多种维生素的蔬菜之中,同时也是一种最平民化的蔬菜,可以说日常适当的吃些卷心菜对促进身体健康,提高个人免疫力也都是会有很大的帮助的,当然了如果不懂得炒菜之道的话,那么就不能做出最有营养的卷心菜了。

那么卷心菜要怎么做最好吃呢?生活中都有哪些好的卷心菜的制作方法呢?日常在制作卷心菜的时候有哪些需要注意的呢?
用料:卷心菜约400克,红辣椒丝1匙,冰水(或冷开水)6杯,盐1匙,糖4匙,香油2匙。做法:1、卷心菜洗净后,摘下菜叶部分,梗部用刀切片。2、将卷心菜叶装入耐热袋中,松绑袋口,以强微波7分钟煮软后,以冰水浸泡。3、卷心菜叶一片片卷成筒状,挤去水份,切成约2公分长,竖排盘。红辣椒线铺撒在菜上。4、调料以强微波2分30秒加热,取出调匀后淋在菜上即可。蒜蓉炒卷心菜【原材料】卷心菜心250克,火腿4片,蒜4粒【调味料】盐1/2小匙,酒1/2大匙【蒜蓉炒卷心菜的做法】1、菜心洗净,对切成3~4等份,洗净后沥干水分;火腿切丝;蒜去皮,拍碎后切细末。2、用2大匙油先炒蒜末,并放入火腿肉炒香,然后放卷心菜心同炒。3、加入调味料,炒匀即可盛出。【小贴士】卷心菜营养也相当丰富,含有大量的维生素C,纤维素,碳水化合物及各种矿物质。除此之外,卷心菜内还含有维生素U,维生素U是抗溃疡因子,并具有分解亚硝酸铵的作用。腐皮卷心菜的做法(笨鸟和土豆泥)原料:卷心菜,豆腐皮,油,盐,老抽,花椒,干辣椒
做法:1、热锅凉油,炝香花椒后捞出,放干辣椒;2、将豆腐皮、卷心菜依次放入,略翻炒,放老抽、盐,喜欢可以撒一把香菜末,翻炒后出锅。
肉末卷心菜主料:猪肉末150克,卷心菜100克,净葱头50克。辅料:植物油40克,酱油10克,精盐6克,水淀粉15克,葱、姜末各5克,水150克。
制法:1、将卷心菜用开水烫一下,切碎;葱头切成碎末待用。2、
将油放入锅内,热后下入肉末煸炒断生,加入葱姜末、酱油搅炒两下,加入切碎的葱头、水,煮软后再加入卷心菜稍煮片刻,加入精盐,用水淀粉勾芡即成。
特点:软烂,咸香,营养丰富。
卷心菜的营养丰富,适合日常多吃,当然了对于主妇们来说在做卷心菜的时候要尽量少盐,少油这样才能让其发挥出更大的养生功效,另外在吃的同时可以多试试一些其它的制作方法。

好吃,少盐饮食很享受!By 土豆丝卷饼 【豆果美食官方认证达人】用料卷心菜 一颗胡萝卜 1根冠利蒜味酱 2勺洋葱 半个小米辣 2个熟芝麻 2勺盐 适量做法步。

包菜又称圆白菜,除了素炒,还能怎么做才好吃呢?

生活没有彩排,美食没有美颜。大家好,今天用包菜给大家分一道美食。

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