菠菜汁和面怎样才能更绿,菠菜做馒头怎么让它颜色变绿。

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菠菜馒头怎么蒸出来绿

春天来了,万物开始复苏了,来一款应景的、高颜值、营养又松软的菠菜馒头~ 松软的馒头中带着菠菜的清香,快来跟我一起试试吧~By 咖啡_owip用料低筋粉

菠菜馒头做法:
我们需要准备的食材:菠菜叶,面粉,猪油,小苏打,酵母
1.把菠菜清洗干净,只留下菠菜叶子,因为制作的时候只需要菠菜叶,洗干净之后沥干菠菜上面的水分,再准备适量的清水;菠菜沥干水分以后,用刀把菠菜叶子切碎,然后放进料理机里面,再往料理机里面加入适量的清水,打成菠菜汁,打好之后用滤网过滤一遍,过滤出菠菜汁,这样会让汁水变得更细腻;
2.准备适量的面粉,在面粉里面加入一点小苏打,搅拌均匀,加入苏打粉可以防止馒头蒸好时颜色变黄,如果不想加的话可以不加;再往面粉里面加入适量的砂糖,猪油和酵母,搅拌一下;然后在面粉里面加入菠菜汁,边加边搅拌,先搅拌成面絮,再把面絮揉成光滑的面团,把面团放在一个大碗里面,盖上盖子,让面团发酵一会儿,发酵成两倍大的时候就可以拿出来了,拿出来后再揉捏一下给面团排气;
3.把面团分成几个小剂子,把这些小剂子揉捏成光滑的圆球;在锅中加入适量的清水,锅上面放一个蒸架,把揉好的圆球放在蒸架上面,盖上锅盖,进行二次发酵,发酵的时间大概是半个小时左右;等面团发酵到比原来的体积大一倍了,就可以开火蒸了,蒸十几分钟,等到馒头蒸好了之后先不要出锅,在里面焖两分钟再出锅。
总结:
在面粉里面加入小苏打,可以保持菠菜馒头的翠绿,防止变黄;加入猪油可以让馒头变得更香软。
一锅色泽亮丽的菠菜馒头就做好啦!好看又好吃,大家快点做给孩子尝尝吧!

前几天为了吃火锅买了很多绿叶蔬菜回来 结果没有吃完还剩下很多 想着做一点啥好呢,刚好买了一大袋新疆面粉到了 那就做一点健康的馒头吧 和这个季节也。

菠菜汁和面怎样才能更绿

因为菠菜含有丰富的维生素c植物粗纤维,不仅能够日常补充身体所需的维生素还能够促进肠道蠕动,防止便秘。

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