娃娃菜怎么做清脆好吃爽口？

娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。

娃娃菜有点像大白菜的嫩心，口感更好些。娃娃菜的食用方法很简单，一般家里餐桌只要洗净之后，炒、煮、煲汤、配菜等等，都是可以的。

【家常蒜蓉娃娃菜】

食材用料：娃娃菜;蒜;高汤盐;油

做法步骤

将娃娃菜洗净沥干，一剖为四

蒜去皮切末

锅中放适量水，放少许盐和油，水开后放入娃娃菜焯熟

家常娃娃菜怎么炒好吃

捞出娃娃菜沥干摆盘

锅中放适量油，油烧至5成热时将蒜末放入

转小火，待蒜末炸至金黄时捞出，放在娃娃菜上

锅中留少量底油，倒入高汤，加盐调味，加入水淀粉勾芡，将芡汁浇在娃娃菜上即可。

【双辣炒娃娃菜】

食材用料：娃娃菜;青辣椒;红辣椒;油;盐;糖

做法步骤

娃娃菜洗净切或手撕小块，辣椒切丝

热油锅放娃娃菜炒

放辣椒丝炒

炒软身了放适量盐，糖调味翻炒均匀即可起锅。

【干锅娃娃菜】

食材用料：小棵娃娃菜2棵，五花肉200克，木耳水发50克，洋葱50克;葱、姜、蒜、酱油、辣椒、料酒、花椒、糖、盐

做法步骤

娃娃菜撕大片，五花肉切薄片。

洋葱切小片，木耳泡发后撕成小朵。

锅中放油，烧热后下入辣椒、花椒炒香，再放五花肉片小火煸炒。

炒到肉片熟时加入洋葱，煸炒片刻后烹入料酒、酱油、白糖炒匀。

下娃娃菜煸炒均匀后加入盐煸炒片刻，再加鸡精调味即可。