元气满满的早餐5分钟搞定!咸味甜味可根据喜好来。婴儿辅食菠菜泥的做法在各种绿色蔬菜中，菠菜的营养价值更为丰富，而且不管是孩子还是大人，常吃对身体都不错。菠菜的茎对宝宝来说，不太好消化，只留下叶子的部分就好了。如果是自己家种的菠菜叶不用反复清洗，如果是超市买的，要多次清洗，避免农药残留。先把水烧开，然后放入菠菜叶，多煮一段时间。把菠菜叶出锅，然后用凉水拔一下，挤水分。把菠菜叶挤干水分，备用。用刀反复切，直至成泥。材料:菠菜 20g 、土豆 20g 、蛋黄1/3 个 土豆洗净,去皮,切成厚片,用大火蒸熟后,放入碗 中压成土豆泥。鸡蛋煮熟,把蛋黄用勺子碾压成粉末状。成为会员,享受更多营养权益!
菠菜泥怎么做菠菜泥
菠菜。元气满满的早餐5分钟搞定!咸味甜味可根据喜好来。
婴儿辅食菠菜泥的做法
在各种绿色蔬菜中，菠菜的营养价值更为丰富，而且不管是孩子还是大人，常吃对身体都不错。因此很多人在孩子能吃辅食以后，都会给孩子做一些菠菜泥，接下来大家通过下文来了解下婴儿辅食菠菜泥的做法吧。
1、严格选材。菠菜的茎对宝宝来说，不太好消化，只留下叶子的部分就好了。
2、清洗菠菜叶。如果是自己家种的菠菜叶不用反复清洗，如果是超市买的，要多次清洗，避免农药残留。
3、煮菜叶。先把水烧开，然后放入菠菜叶，多煮一段时间。
4、凉水浸泡。把菠菜叶出锅，然后用凉水拔一下，
5、挤水分。把菠菜叶挤干水分，备用。
6、切菜。用刀反复切，直至成泥。如果做多了，还可以放进保鲜盒保存，等下次再吃时，直接加入即可。
家长按照上面的方法就可以做出菠菜泥，相同的做法，也可以做胡萝卜泥。在孩子的辅食上，一定要用心，如果不会做，可以先把颜色弄得好看一些，先让孩子感兴趣。其次反复做，多试几次。孩子的辅食要有花样，今天吃面食，明天可以是小馒头，后天可以是稀粥、鸡蛋羹。做做就有经验了，孩子也会更喜欢吃。
在各种绿色蔬菜中，菠菜的营养价值更为丰富，而且不管是孩子还是大人，常吃对身体都不错。因此很多人在孩子能吃辅食以后，都会给孩子做一些菠菜泥，接下来大家通过下文来了解下婴儿辅食菠菜泥的做法吧。
1、严格选材。菠菜的茎对宝宝来说，不太好消化，只留下叶子的部分就好了。
2、清洗菠菜叶。如果是自己家种的菠菜叶不用反复清洗，如果是超市买的，要多次清洗，避免农药残留。
3、煮菜叶。先把水烧开，然后放入菠菜叶，多煮一段时间。
4、凉水浸泡。把菠菜叶出锅，然后用凉水拔一下，
5、挤水分。把菠菜叶挤干水分，备用。
6、切菜。用刀反复切，直至成泥。如果做多了，还可以放进保鲜盒保存，等下次再吃时，直接加入即可。
家长按照上面的方法就可以做出菠菜泥，相同的做法，也可以做胡萝卜泥。在孩子的辅食上，一定要用心，如果不会做，可以先把颜色弄得好看一些，先让孩子感兴趣。其次反复做，多试几次。孩子的辅食要有花样，今天吃面食，明天可以是小馒头，后天可以是稀粥、鸡蛋羹。做做就有经验了，孩子也会更喜欢吃。
材料:菠菜 20g 、土豆 20g 、蛋黄1/3 个 土豆洗净,去皮,切成厚片,用大火蒸熟后,放入碗 中压成土豆泥。 鸡蛋煮熟,把蛋黄用勺子碾压成粉末状。
宝宝菠菜辅食怎么做
成为会员,享受更多营养权益!关注公众号,回复[会员],了解详情鸡蛋黄菠菜烂米粥这款辅食,相信很多妈妈都给自己的宝宝做过,它非常适合给7~9月龄的宝宝吃。
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