泓澈 发布于 2023-10-08

菠菜洗净、切断,放入料理机中加水打汁 菠菜汁倒入盆中,加入酵母粉搅匀后加入白面 揉成光滑的面团,盖上保鲜膜发酵 。菠菜是一种营养非常丰富的蔬菜，它是天然的叶酸，更素有&ldq...

泓澈 发布于 2023-10-08

菠菜猪肉包子怎么做我今天包包子用的是那种长长的菠菜,只有春天才有,而且时间很短,我家每年都要用它做次馅儿。







主料小麦面粉500g菠菜虾仁大包子的做法,菠菜虾仁大包...

泓澈 发布于 2023-10-08

波菜鸡蛋面条的做法孩子挑食不爱吃青菜,这样做的菠菜孩子一次能吃好多哦!By 小花~谢老师用料粉丝 1把菠菜 1把鸡蛋 3个油,盐 适量味极鲜,蚝油,醋 适量做法步骤准备食。...

泓澈 发布于 2023-10-08

了解详情鸡蛋黄菠菜烂米粥这款辅食,相信很多妈妈都给自己的宝宝做过,它非常适合给7~9月龄的宝宝吃。这样的话，孩子也是比较喜欢吃的，而且不会破坏菠菜当中的营养。菠菜炒虾仁...

泓澈 发布于 2023-10-08

粒粒今天向宝爸宝妈们推荐好吃又营养的菠菜各月龄辅食食谱，让宝宝不知不觉爱上蔬菜的味道，品尝春天的滋味哦。7-8个月辅食：鸡肉菠菜泥蛋白质含量很高的鸡脯肉搭配维生素丰富的...

泓澈 发布于 2023-10-08

大家都知道菠菜的营养价值非常的高,但是很多人都不喜欢吃菠菜,尤其是我家的小朋友,看到菠菜都连连地摆手。此外，菠菜也是脑部保健食品。此外，其所含的钙质可减少脂肪吸收并且...

泓澈 发布于 2023-10-08

今天分享的这款蒸糕建议1周岁以上的宝宝实用哦!当然了我们的大朋友也可以吃的,我就是做给自己吃的。这样的话，孩子也是比较喜欢吃的，而且不会破坏菠菜当中的营养。菠菜炒虾仁...

泓澈 发布于 2023-10-08

小时看过的动画片大力水手,里面的水手一吃菠菜就力大无穷,不得不说,这部动画片给了我们很好的饮食教育,让80后的我们没有不爱吃菠菜的。想要菠菜面更绿的方法不难，先把菠菜洗...

泓澈 发布于 2023-10-08

“常吃菠菜,大脑不衰”虎仔说,看到菠菜,总能想起小时候在社区诊所墙上看到的这句标语。一、菠菜蒸蛋。这样的话，孩子也是比较喜欢吃的，而且不会破坏菠菜当中的营养。其实很多...

泓澈 发布于 2023-10-08

蒸熟以后用勺子按压成泥,晾凉。然后在晾凉的南瓜泥中加入酵母3克,打入两个鸡蛋,分次倒入适量的面粉,和成一个软硬适中、不沾手的面团。步骤 step2容器中打入三个鸡蛋。步骤...

泓澈 发布于 2023-10-08

饺子作为我国的一种传统小吃,在很多重要的节日里都要吃,清明节也不例外。菠菜馅饺子的做法。首先把菠菜先烫一下。然后取出用凉水过凉。把木耳也成兮沫。把鸡蛋打成细末。这...

泓澈 发布于 2023-10-08

切细备用水开煮面4分钟左右,下西红柿和鲜虾,熟透出锅菠菜牛肉面 准备食材:菠菜、牛肉泥、面条制作步骤:菠菜洗净焯水,切碎备用牛肉泡水15分钟,。可用市售榨汁机榨取鲜果汁。...

泓澈 发布于 2023-10-08

这种面团可以擀面条、包饺子,如果想蒸出发面的馒头,只需添加酵母粉即可,菠菜中的叶绿素含量高,常给家人吃,还有一定的补铁效果,怎么做颜色更绿、口感。步骤3：西红柿加水打汁...

泓澈 发布于 2023-10-08

今天就给大家分享5道产后第一周适合喝的月子汤,感觉学起来吧!No.1菠菜猪肝汤食材:猪肝50克、菠菜50克调料:姜丝、葱花做法:猪肝洗净切片,菠菜焯水切段。月子菠菜猪肝汤的功...

泓澈 发布于 2023-10-08

记忆中的正月十五这天,家家户户都要蒸包子,那掀开锅盖,热气腾腾的发面大包子出锅场景,白白胖胖的,还有空气中飘散的各种菜馅香味儿,是住排房时独有的。今天为大家分享一道家...

泓澈 发布于 2023-10-08

而菠菜又叫波斯菜,是一年生的草本植物,它含有丰富的维生素C、矿物质、胡萝卜素等等,具有改善便秘,止血,促进儿童发育等作用,春天的菠菜新鲜好吃,我们。如果宝宝的年龄比较大...

泓澈 发布于 2023-10-08

番茄和西兰花都是宝宝添加辅食中必不可少的角色。不过它们一般都是单独出现,为宝宝提供充分的维生素营养。红薯洗净、煮熟、去皮、备用 花菜洗净、煮熟 加30ml水,混合打泥即...

泓澈 发布于 2023-10-08

文/福林妈咪爱在一蔬一饭之间,让辅食成为爱的方式。能够满足宝宝生长发育的需求，在宝宝成长的过程中，适当的给宝宝吃一些菠菜，还能够促进消化。在给宝宝吃菠菜的时候，最好是选择...

泓澈 发布于 2023-10-08

5月6号刘畊宏发文称,自己平时特别喜欢吃面,妻子换着花样帮他煮面,并晒出妻子王婉霏日常给他做的5碗面,引众人围观获赞十多万,网友:没有食欲!蔬菜面条就是用蔬菜汁和蔬菜泥来...

泓澈 发布于 2023-10-08

By 然子~~用料普通面粉 适量鸡蛋 1个菠菜 三四颗油 适量芝麻 适量虾皮 适量胡萝卜 适量做法步骤菠菜焯水剁碎,胡萝卜剁碎,放入虾。但是菠菜做辅食可以加入别的食品，既减少了...

泓澈 发布于 2023-10-08

大家可以用其它果蔬汁,做出五颜六色的蝴蝶面哦参考月龄:11月+制作成功率:95%重点关照说说面粉的主要分类:高筋粉:蛋白质含量在12%以上,颜色较深,本。今天通过用蔬菜汁教大家...

泓澈 发布于 2023-10-08

这次的做法很简单,主要的食材是生菜、鸡蛋跟面粉,加入了鸡蛋之后营养翻倍,吃着味道更香。这种做法孩子们很难不喜欢。说到生菜,生菜分为3种,分别是球形生菜、皱叶生菜和直立...

泓澈 发布于 2023-10-08

大冬天里包上一大锅大素包子,连菜带饭可香了。先准备一大把菠菜,锅里烧水开后放入洗好的菠菜焯一下水,二三十秒就行,见绿蔫巴了就行,不用太长时间。大家好,我是第一美食的阿...

泓澈 发布于 2023-10-08

今天再给大家分享春天的另外一种营养蔬菜--菠菜。凉拌菠菜原料：菠菜、盐、油、生抽、白芝麻、水。第2步、锅内水烧开。第4步、加入适量油，加入少许盐，煮2分钟样子。第5步、捞出...

泓澈 发布于 2023-10-08

春天来了,万物开始复苏了,来一款应景的、高颜值、营养又松软的菠菜馒头~ 松软的馒头中带着菠菜的清香,快来跟我一起试试吧~By 咖啡_owip用料低筋粉 . 儿童吃的卡通馒头其实...