泓澈 发布于 2023-10-11

有妈妈跟我说,天气炎热,有时折腾好久给宝宝做了米饭,结果宝宝连正眼都不瞧一下,或者吃两口就跑开了。宝宝辅食蔬菜粥可以熬成大米粥，里面放入胡萝卜丝，或者是小油菜，小白菜，南瓜...

泓澈 发布于 2023-10-11

地里的萝卜缨长的浓稠了,见一些回来,做一个凉拌萝卜缨吃!很久没有吃了,感觉味道还不错呢!By 果妈私房菜 用料萝卜缨 1大把蒜。萝卜叶晒干了可以用温水泡一泡，然后剁碎，熬豆腐...

泓澈 发布于 2023-10-11

西兰花是一种非常营养的蔬菜食材,相比较于很多蔬菜食材的时候,西兰花它里面所富含的维生素营养,可是其它蔬菜的好几倍噢。二、给孩子制定一个规则家长如果想让孩子很好的吃...

泓澈 发布于 2023-10-11

我们的主动权在于引导他观察生活中最重要、最美好的东西,使他不至于把时间和精力耗费在无益的事物上,使他整个人生旅程都获得欢乐与满足。主题目标：　　感受和探索秋天的季节...

泓澈 发布于 2023-10-11

大家好,我是第一名厨的张大磊,关注我们,会有更多的美食供您参考,让您的生活更加美味。 捞出充分过凉控水，摆入盘中备用。 菜心在中国江南地区为食用习惯极广的大路蔬菜...

泓澈 发布于 2023-10-11

白菜苔洗净,撕开备用。鸡汤一碗,葱姜蒜等辅料备好。姜蒜切蓉,葱切段备用。辅料下油锅爆香。放入白菜苔倒入鸡汤,大火翻炒。脱水晒成干菜，这种方法几乎适用于大多数的蔬菜延长...

泓澈 发布于 2023-10-11

五月份正式进入夏天了,天气慢慢会变炎热,五月会有很多新鲜的时令蔬菜上市,这些蔬菜应季鲜嫩,多吃一些新鲜的蔬菜,这样既能增加营养,也能使身体更健康。今天为大家带来了几道...

泓澈 发布于 2023-10-11

一说到减肥蔬菜食谱,很多人肯定会选择蔬菜沙拉,但是沙拉酱中大多都含有大量的盐分、糖和其他油腻成分,脂肪含量和能量并不低,所以建议用凝态低脂酸奶。清炒这类方式吃的主要...

泓澈 发布于 2023-10-11

你炒的空心菜软绵还发黑?那是方法没用对,教您3步,脆绿又爽口夏季应该是绿叶蔬菜最多的季节,每到这个时候,我家吃的最多的便是空心菜,又叫藤藤菜,几乎。我来回答这个问题：包菜...

泓澈 发布于 2023-10-11

夏天正是补充营养的大好时机,也是各种蔬菜上市的季节,多给孩子吃一些清淡的蔬菜也是极好的,让人胃口大开,吃起来也清爽可口,大家蓉儿就来给大家分享. 家里就你一个人在家、...

泓澈 发布于 2023-10-11

今天就给大家分享一道家常素菜小炒---木耳平菇炒菠菜,菠菜是我们大家喜爱的一种蔬菜,有着”营养模范生“的美誉,菠菜富含维生素C、维生素A、胡萝卜素。. 菠菜里所含的无机铁...

泓澈 发布于 2023-10-11

今天就给大家分享一道家常素菜小炒---木耳平菇炒菠菜,菠菜是我们大家喜爱的一种蔬菜,有着”营养模范生“的美誉,菠菜富含维生素C、维生素A、胡萝卜素。. 菠菜里所含的无机铁...

泓澈 发布于 2023-10-11

妈妈们在一起的时候讨论最多的就是家里的宝宝们,小岩提起她的儿子就头疼,已经三岁了,只爱吃肉,青菜一口都不尝,小朋友只长肉不长个子,马上要变成肥胖。在我孩子小的时候其实...

泓澈 发布于 2023-10-11

正宗的烫菜怎么做?g盐 g蚝油 1勺糖 5g水 适量油 1汤匙猪肉片 50g做法步骤煎好鸡蛋备用碗里放酱油、油、蚝油、糖,有鸡精的可以放一点煲水煮面烫菜,煮肉,煮。







水煮开...

泓澈 发布于 2023-10-11

剩馒头的别样吃法。在我的世界里,馒头有这么两种,一种是非常蓬松柔软的,还有一种是非常结实的,也就是老一辈人喜欢的那种老面馒头,我不喜欢老面馒头,我喜欢那种非常蓬松。春...

泓澈 发布于 2023-10-11

菠菜虾仁饺肉馅鲜嫩,为了吃出原汁原味的口感无须加入太多的调料。这个菠菜虾仁水饺不光是适合晚上吃，早上吃也不错，提前包好，放在冰箱里冻着，早晨起来一煮就能吃，吃完浑身热乎乎...

泓澈 发布于 2023-10-11

今天给宝宝做一款营养味美的蔬菜蒸肉丸,它是蔬菜和肉肉的完美结合!不爱吃蔬菜的宝宝可以试试这样吃哦!做法简单,拌一拌,蒸一下就可以了!将萝卜，土豆，黄瓜擦成丝，小葱切碎，鸡蛋打...

泓澈 发布于 2023-10-11

有蔬菜碎的粥,煮烂的胡萝卜条等,今天的青菜鳕鱼粥,就适合8个月的宝宝~材料:米饭30克,宝宝鳕鱼1块,小白菜2片叶子,葱花2克,姜1克,宝宝油2克步骤:1,将小。青菜煮稀饭怎样才会...

泓澈 发布于 2023-10-11

#家庭美食大赏#今天给孩子做的青菜韭菜鸡蛋素饺子,挺好吃的,吃的可可口口!先把青菜摘洗干净。香菇洗净，去掉根蒂部分。放到热水里淖一下。锅里放油，葱、姜切丝放入锅中煸炒。1...

泓澈 发布于 2023-10-11

试试这4道开胃菜,美味可口下饭香,孩子爱吃人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌,对于成人来说,不管怎么样都会让自己吃饱吃好,但孩子太。家里大人爱吃零食对孩子影响不好，叫孩子分不...

泓澈 发布于 2023-10-11

青酱是用蔬菜和香料做成的。也是在前面先给大家做一个小科普。其中主要的食材有罗勒,罗勒是一款辛香料,香气比较浓郁,并且有非常丰富的药用价值。这种方法对预防单纯吃牛奶...

泓澈 发布于 2023-10-11

好了,闲话不多聊,接下来就给大家分享6道好吃的绿叶家常菜。先把这些绿叶蔬菜洗净切段，然后热锅下油，油热后投入绿叶蔬菜快炒，同时加味精或鸡精、食盐或生抽等调味品。当然，用姜...

泓澈 发布于 2023-10-11

苋菜是一种很常见的蔬菜,苋菜素有“长寿菜”的美称,很多人都会经常吃苋菜,那么苋菜需要焯水吗?坚信很多人都吃过荠荠菜，荠荠菜有不一样的类型之分，例如有的地域会产白荠荠菜，有...

泓澈 发布于 2023-10-11

进入了夏季,逐渐进入了高温天气,依然不会耽误孩子的生长,相对于春天长高黄金季虽然慢了一点,但当家长的依然不错过长身体机会,大高个,身体健康壮实,才。如果宝宝的年龄比较...

泓澈 发布于 2023-10-11

还能做醋溜土豆丝,用来焖炖煮土豆也非常好吃,土豆非常百搭,我家的小孩子是百分百的土豆控,土豆怎么做她都特爱吃。主料：面粉80g、紫甘蓝80g、胡萝卜50g、香菇1朵、小葱2根、...