泓澈 发布于 2023-10-07

说到生菜相信大家都非常的熟悉了,它是我们常见的蔬菜之一,生菜脆嫩爽口,可以生吃也可以熟吃,是吃货最爱的蔬菜之一!生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝。肥瘦相间的五花肉斜切...

泓澈 发布于 2023-10-07

生菜是我家最常吃的一道菜,最喜欢的吃法就是蚝油生菜和蒜蓉生菜,制作非常简单也是最具营养的做法,这样可以最大化保留生菜的营养成分,也是最健康最易。肥瘦相间的五花肉斜切...

泓澈 发布于 2023-10-07

传统上生菜对我们来说,并不是生食的,还是需要经历的洗礼更适合一些By Athenadong用料五花肉 250g生菜 2棵金针菇 1把6月香韩式辣椒酱 1勺食用油 适量。葱姜蒜均切成末备用。...

泓澈 发布于 2023-10-07

大家好,我是阿见,今天买了一颗绿油油的生菜,用它给大家分享一个生菜的新吃法 首先我们将生菜给它一片一片地剥下来, 剥好之后放到清水里面给它清洗干。肥瘦相间的五花肉斜切...

泓澈 发布于 2023-10-07

服了,生菜还能这么吃?不炒不凉拌,切一切拌一拌,出锅比肉香!生菜是我家常备的蔬菜,几乎天天都要吃,早上卷在鸡蛋饼里吃,或做成蔬菜沙拉,其他时候炒一炒。生菜最早是由野生种...

泓澈 发布于 2023-10-07

最近吃的太好长肉肉了,特意交代男朋友晚上给我准备清淡一点的菜,别说做的非常好吃By 毛雯妈用料生菜 400g蒜蓉 1勺食用油 适量蚝油 1勺做法步骤特。这种吃法可以增加维生素...

泓澈 发布于 2023-10-07

菠菜1把,胡萝卜半根,大蒜4瓣,生抽,醋适量,辣椒油适量 菠菜择洗干净,胡萝卜刮皮清洗干净; 菠菜入开水锅,焯烫变色即捞出;叶子。生菜，是我们平日使用最广泛的的一种食材，不管...

泓澈 发布于 2023-10-07

生菜营养丰富,口感脆嫩,是很多人都喜欢吃的蔬菜。生菜利水、促进血液循环，这样的吃法是最简单的，也是相当健康的。最能防病的生菜：蒜蓉炒生菜。不仅能够补充维生素C，还能借着大...

泓澈 发布于 2023-10-07

减脂期间,吃再多也不怕胖By 雨姗小主用料生菜 2颗大蒜头 3瓣菜籽油或色拉油 少许盐 适量做法步骤生菜洗净切小段,我直接掰段了锅热倒少许油,这。肥瘦相间的五花肉斜切成片。...

泓澈 发布于 2023-10-07

好好吃饭。这种吃法可以增加维生素的含量，而且没有质量对减肥会更好。 　　清炒 　　有些人可能无法接受生吃的方式，那么此时你可以选择清炒，这也是非常不错的，清炒时，直接放少...

泓澈 发布于 2023-10-07

圆生菜、鲜豆腐,用这6样搭配着炖了一锅,有荤有素营养高,热乎乎一大锅,真是太香了。辅料：核桃4颗、盐少许、凉拌酱油一勺、凉拌醋一勺、糖一勺、香油少许、味精少许。加入剥开...

泓澈 发布于 2023-10-07

生菜脆爽碧绿,蚝油汁鲜美,好吃By Meet_wish用料生菜 1棵大蒜 5瓣味达美初榨原汁生抽 克味达美臻品蚝油 15克凉水 半杯油 15克水淀粉 2勺盐 2克做法。虾泥做好后，姜切丝，生菜切...

泓澈 发布于 2023-10-07

将生菜洗干净沥干水分备用。李锦记蚝油备用。冷锅热油,待油热后将沥干水分的生菜倒入翻炒。肥瘦相间的五花肉斜切成片。葱姜蒜均切成末备用。之后加入油，再次用手抓匀，腌制20...