泓澈 发布于 2023-10-07

生菜豆皮卷主料:豆腐皮适量辅料:生菜适量、黄瓜1根、胡萝卜1根调料:豆瓣酱适量、甜面酱适量、花生酱适量、白糖适量做法:豆皮洗净后切成长方形的小。　　生菜作为一种非常有...

泓澈 发布于 2023-10-07

今天为大家分享一道家常营养下饭菜“蚝油生菜”的做法,蚝油生菜是一道广东常见的汉族特色菜肴,属于粤菜。用生菜及味事达蚝油配以辅料加工炒制而成。平时我家吃得比较多的就...

泓澈 发布于 2023-10-07

还能做桑椹酒,桑椹酱,还可以晾干直接吃。很是很多人却不知道,桑椹叶子浑身是宝,有清肝明目,美容去火,健脾养胃等好处。生菜利水、促进血液循环，这样的吃法是最简单的，也是相当...

泓澈 发布于 2023-10-07

服了,生菜还能这么吃?不炒不凉拌,切一切拌一拌,出锅比肉香!生菜是我家常备的蔬菜,几乎天天都要吃,早上卷在鸡蛋饼里吃,或做成蔬菜沙拉,其他时候炒一炒。生菜最早是由野生种...

泓澈 发布于 2023-10-07

夏天一到,除了鱼,我家最爱的就是青菜,咋吃都不够。圆生菜的做法有很多种，比较出名的做法就是炝生菜了，炝是一种特殊的厨艺，当然圆生菜作为食材的做法非常多，我们可以用圆生菜来...

泓澈 发布于 2023-10-07

菠菜1把,胡萝卜半根,大蒜4瓣,生抽,醋适量,辣椒油适量 菠菜择洗干净,胡萝卜刮皮清洗干净; 菠菜入开水锅,焯烫变色即捞出;叶子。生菜，是我们平日使用最广泛的的一种食材，不管...

泓澈 发布于 2023-10-07

来一份小炒生菜 超级简单 口感爽脆 味道鲜美 人人都会 关键在于料汁 蚝油生抽1:1 美味不怕出错By 棒棒糖yummy用料生菜 2棵蒜 3瓣姜 3片红辣椒 2个生。减脂期间,吃再多也不...

泓澈 发布于 2023-10-07

圆生菜、鲜豆腐,用这6样搭配着炖了一锅,有荤有素营养高,热乎乎一大锅,真是太香了。辅料：核桃4颗、盐少许、凉拌酱油一勺、凉拌醋一勺、糖一勺、香油少许、味精少许。加入剥开...

泓澈 发布于 2023-10-07

生菜脆爽碧绿,蚝油汁鲜美,好吃By Meet_wish用料生菜 1棵大蒜 5瓣味达美初榨原汁生抽 克味达美臻品蚝油 15克凉水 半杯油 15克水淀粉 2勺盐 2克做法。虾泥做好后，姜切丝，生菜切...

泓澈 发布于 2023-10-07

生菜中含有丰富的微量元素和膳食纤维素,有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。常吃生菜能改善胃肠血液循环,促进脂肪和蛋白质的消化吸收。相信大家一定听说蚝油生菜，这一...

泓澈 发布于 2023-10-07

球生菜等膳食纤维丰富的食材,配以牛肉肠作为主食,营养丰富。 生菜、紫卷心菜放入沙拉碗内；排入小黄瓜片、小番茄、苜蓿芽及豌豆芽。 先混合拌匀，淋入，再撒上熟杏仁片、熟...